通過研究促進教學，互相學習。各市各實驗中學壹直註重教育和科研的有效性，提倡在研究中教學，在教學中研究。他們圍繞壹課壹研、同課異構教學、主題教研、問題教研，實施並穩步推進每學期的課程，探索校本教研的新途徑，全面實施，每周教研全員參與、全方位討論，“藍藍”師徒結對，每年隨機“推門”。