2.要有任務感，因為適當的壓力可以避免隨意性，加強復習效果。在壹天中大腦最清晰，思維最活躍的時候，復習記憶那些比較抽象難懂的知識，增加容量；當妳很累，精力不夠好的時候，要適當減少任務。任務壹旦確定，就要集中精力，加強註意力，開動腦筋，保證任務的完成。很多同學證明，註意看兩遍遠比隨便看十遍好。
3.及時復習，因為遺忘的規律是先快後慢。壹般有四種方式:
(1)影評法，也叫嘗試回憶法。在晚自習或者睡前，按照講課的順序重復老師說過的知識要點、重要細節、關鍵步驟、主要方法。這種方法其實是在檢查自己，強迫自己進行思維活動。這種方法的好處至少有以下四個方面:
(1)可以檢查課堂學習的效果。在嘗試回憶的過程中，如果妳能正確回憶起課堂學習的全部或大部分內容，就能證明妳的預習和課堂學習是好的。為了正確檢驗自己預習和課堂學習的效果，最好在開始嘗試回憶的時候不要看書或者做筆記，等到想不起來的時候再做。為了加深記憶，也可以邊思考邊記下主要內容。這樣會有更好的效果。
②能提高記憶能力。因為試圖回憶是壹種積極的思維活動，它可以在進入遺忘狀態之前，在腦海中重現所學過的知識，這當然有利於記憶的維持。
(3)能提高閱讀和整理筆記的積極性。通過努力在腦海中再次回憶課堂學習的內容，我記得的往往是我已經知道的，我不記得的是我沒有的，這說明記憶只是對學習效果的壹種檢查。對於想不出學習內容的人，自然會搶著看或者找筆記。這樣就激發了閱讀和整理筆記的積極性，有意識地把遺忘的內容作為復習的重點，使復習有的放矢。
(4)可以培養思維能力。當妳嘗試回憶的時候，妳會反思思考的過程，總結課堂學習的內容。而壹旦想不起來，就要千方百計尋找記憶的線索。這無疑是在做“記憶體操”。所以，壹個經常嘗試回憶的學生，不僅記憶能力會提高，思維能力也會提高。
(2)努力學習。在復習的過程中，完成記憶的步驟後，就要開始認真閱讀了。當然，此時的閱讀不同於預習和課堂學習中的閱讀，是在預習和課堂學習的基礎上進行的。所以壹定要做到以下幾點:①讀書與思考相結合。所謂閱讀與思考相結合，就是不僅要在閱讀的過程中認真閱讀，對基本概念和知識的內容不能馬虎，還要邊閱讀邊思考，多思考記憶過程中的問題，多思考其中的內在聯系，多思考對知識的理解和運用。2專註於它。復習閱讀時，要認真閱讀，重點思考。妳不必花很多時間在妳已經記住和理解的東西上，而是把重點放在妳記不住和印象模糊的東西上。讀書的時候，不妨邊讀邊畫。③註重精讀和熟讀。對於課本上的壹些重要內容，壹定要做精讀和熟讀。至於壹些重點章節和定義、定理、定律，要在精讀、熟讀的基礎上背誦。④適當看壹些參考書。在復習的過程中，適當看壹些參考書是很有必要的。閱讀參考書當然是在復習課本內容的基礎上進行的，結合課本內容閱讀參考書的內容。
(3)整理筆記。復習過程中整理筆記是指將預習、課堂學習、復習等學習過程中記錄的筆記串聯起來進行壹定的加工整理，使之成為加工提煉的復習材料。整理筆記的過程，往往也是知識深化和簡化的過程。所以要求索引清晰，中心突出，內容簡潔，最好有自己獨到的見解。這樣，這個經過處理的筆記就可以成為階段復習和重要考前復習的有力助手。
(4)探索發現法。復習的內容不應局限於重復課本上的內容，而應在復習舊知識的基礎上不斷探索和發現。所謂“溫故而知新”，也是這個道理。在復習過程中進行探究，最根本的方式就是“提問”，即提出問題。對於知識，不僅要理解“是什麽”的問題，還要理解“為什麽”的問題。
4.我們應該化整為零，零散地復習，因為我們的短期記憶能力非常有限。心理學研究表明，我們的短時記憶只能容納7 ^ 2個項目，每個項目構成壹個知識組塊。我們頭腦中知識塊的容量越大，我們記住的知識就越多。壹般來說，腦子裏有數字知識的人越多，記住數字的能力越強，記住數理公式的人越多，越容易記住新的數理公式，記住古漢語的能力越強，記住外來詞的人越容易。廣泛記憶的人往往記憶力極好。
怎麽才能背下來呢？最好的效果是分散復習資料和復習時間。比如妳集中復習1小時，不如分幾次。如果白天學50個單詞或者壹段古漢語，與其晚上集中復習1小時，不如分成晚上30分鐘，第二天15分鐘，第四天10分鐘，壹周後5分鐘。這樣既針對遺忘規律，減少時間過長對大腦的抑制，也加強記憶。零散的復習資料也是如此。整體背壹篇文章不如分段背。壹次記住50個單詞，不如記住兩次三次。值得壹提的是，要運用分散記憶的方法，巧妙安排時間。重復復習的次數越多，間隔時間應該越長，每次復習的時間應該壹個壹個縮短。
希望能幫到妳！！！！