“熱愛勞動”:“勞動”二字最光榮，在我們心中，“勞動”二字最熱情。勞動者應該得到尊重，勞動者的生命應該得到回報。[3]
“熱愛祖國”:年輕人富了國家就富了；少年強則國家強；少年立天下，則國家立天下！祖國在妳心中，在我心中，在我們所有人心中！
三重
“節水”:水是地球上最豐富的化合物。世界上大約四分之三的面積被水覆蓋。地球上水的總體積約為654.38+0.386億立方米，其中96.5%分布在海洋中，淡水僅約3500立方千米。如果扣除高山頂上難以接近的冰川和冰蓋，以及分布在鹽堿湖泊和內海的水，陸地上的淡水湖和河流的水量還不到地球總水量的1%。地球上可供飲用的淡水不多，但水的浪費卻很驚人。壹個關不緊的水龍頭，壹個月可以排水1-6立方米；漏水的馬桶壹個月會排水3-25立方米。如果全市有60萬個水龍頭，20萬個馬桶漏水，壹年就要損失上億立方米的水。[4]
“省電”:省電就是省電。節電不是用電，而是電的科學。采取技術上可行、經濟上合理的措施，減少電能的直接和間接損耗，提高能源效率和環境保護。[5]
“節約糧食”:盛適量的米飯，把碗裏的飯吃幹凈，不要隨便剩剩飯。去餐廳吃飯。不要浪費妳點的食物。最好把剩菜帶回家。不挑食，不偏食。請監督身邊的人，及時制止各種浪費。糧食來之不易，大家要珍惜，不要浪費！
拍手歌
妳拍壹個，我拍壹個，[6]
記住“三節三愛”。
妳射兩個，我射兩個，
節約用水是壹個好習慣。
妳射三個，妳射三個，
爭做省電小典範。
妳拍四張，我拍四張，
每天省吃儉用。
妳鼓掌五下，妳鼓掌五下，
熱愛學習，努力工作。
妳射六個，我射六個，
勞動不甘落後。
妳拍七，我拍七，
熱愛祖國，有誌氣。
妳拍八張，我拍八張，
做好“三節”全靠大家。
妳射九，我射九，
“三愛”應該是大家共享的。
妳拍十張，我拍十張，
“三節三愛”壹起實施。
歌謠
三愛三。
同學們，妳們都知道，
三愛三節很重要。
熱愛學習，熱愛工作，
熱愛祖國，素質高。
節約水、電和食物，
每個人都能做到。
三愛三節做得好，
每個人都豎起大拇指。[7]
參考資料: