作者認為，人生的意義在於尋求自由和心靈的平靜，按照自然規律過自律的生活，隨時隨地做自己靈魂的主人。他說，人的價值不在外，不在與他人的交流中，不在自己的看法中。即使是愛妳的人，也不壹定認同妳，理解妳，分享妳的熱情。堅定的做自己需要做的事，不要在意別人的看法，因為那只是別人的看法，很可能是被事物的表象蒙蔽後的主觀意誌。
關於意誌，他說，妳應該把妳的意誌和自然意誌結合起來。學會理解自然的意誌，研究它，關註它，把它和妳自己的意誌結合起來。千萬不要主觀臆造自己的規則。因為，所有的事情，不管是大是小，是官是私，都自然賦予了它們自己的處事規則，我們必須把自己的意願和自然意誌融為壹體，這才是最高的處事規則。永遠聽從我們心中自然意誌的要求，然後遵從它的指示。讓妳的動機和行為符合神的旨意。
至於做事，他說，只做自己力所能及的事。人的尷尬往往在於，總是對自己能做的不滿意，對自己做不到的渴望。我們真正能做的是控制自己的意誌，專註於自己能做的事情。問問自己最想要的是什麽，然後專心去做，千萬不要沈迷於娛樂而忽略了事業。
關於自我，他說智慧的人生要時刻關註自我。用妳的日記，寫下妳想成為什麽樣的人，準確描述這些人的行為。對自己最重要的要求是實事求是，能夠清楚地知道自己的優勢和劣勢。妳的想法和妳的能力是兩回事。不要總想著別人給妳壹些建議。妳不需要任何建議。妳唯壹能做的就是想想怎麽讓自己開心起來。妳要決定自己的人生。如果妳自己無法選擇，那麽別人會替妳選擇。連自己的命運都掌控不了的人，是沒有自由可享受的。
關於幸福，他說幸福只能從內心去尋找。財富和地位只是實現幸福的手段，而不是幸福生活本身。幸福生活真正重要的是我們內心的行動，而不是那些外在的手段。不要把實現幸福的手段和幸福生活本身混為壹談。不要被不可避免的不幸或痛苦所困擾，不要給焦慮留有余地。內心的快樂和平靜才是美好的生活。
關於傷害，他說，不要讓我們對事物的看法傷害到自己。因為，事情本身不會傷害或阻礙我們，傷害我們的往往是我們對事情的態度和反應。換個角度理解，會有不壹樣的感受。不要總是在自己的思想裏受傷。不要期望任何人對妳的看法和妳對自己的看法壹樣。有了這個想法，即使妳被侮辱，被嘲笑，妳也不會感到憤怒和傷害。不要責怪自己或別人。因為，無論妳怨天尤人還是怨天尤人，得到的都是痛苦。
關於理性，他說理性的人生首先要理性的思考自己。理性思考並不要求我們無動於衷，但它的任務是批判性地檢驗我們的推測或猜想。理性要求我們學會避免情緒化，尤其是在提問的時候。如果我們不能清晰地思考，如果我們在思考的時候加入了過多的情緒，那麽我們有序的生活就會變得混亂。有了理性，妳才能理解自然規律。
關於智慧，他說智慧生活的壹個重要標誌就是保持壹種精神上的求知欲。我們必須消除傲慢，做任何事情都要謙虛。學會觀察和傾聽，懂得知足。珍惜我們現在所擁有的，冷靜處理不可控的事情。
關於謹慎，他說每壹個動作都要謹慎。智慧的人生需要行動，但行動並不意味著魯莽。妳需要三思而後行。在采取可能的行動之前，必須養成進行調查研究的習慣；在繼續行動之前不要沖動行事，而是退壹步看大局。冷靜謹慎的面對壹切。
關於自信，他說要充分相信自己，不斷關註自己的信念和沖動。試圖取悅他人的人總是很容易被誤導到自己無法控制的領域。所以，不要去討好別人，也不要迷失自己的人生目標。其實自信和謹慎並不矛盾。我們做任何事都應該謹慎自信。
關於控制，他說妳唯壹能控制的就是做到最好的自己，不要指望成為別人。清楚的認識到別人的事是別人的，不是妳的。只有做到這壹點，我們才不會受制於他人，也不會把精力花在批評或反對他人的事情上。
關於習慣，他說習慣是壹種可怕的力量，脾氣不好也是壹種習慣。如果妳養成了冷靜、不輕易發怒的習慣，妳就能獲得幸福安寧的生活。學會自我克制，這樣妳的熱情才不會被消耗。
關於朋友，他說，慎重選擇妳的朋友，選擇妳應該和誰在壹起。試著選擇那些能改善妳的性格，激發出妳最好的壹面的人。順境中結交朋友只需壹點點努力，逆境中尋找友誼比登天還難。
關於獨立，他說，我們應該逐漸學會讓自己不再依賴別人的贊美和贊美。要過富足的生活，我們必須學習另壹個重要的道德品質——自給自足的哲學。欣欣向榮的生活依賴於自給自足。
關於包容，他說，既要包容別人，不要生別人的氣，也要包容自己，盡可能善待自己。如果經常拿自己和別人比較，或者拿自己和理想中的自己比較，會讓自己很痛苦。每個人都是逐漸完善的。在這個過程中，每個人都必須前進兩步，後退壹步。每個人都可以從失敗中站起來。
去赴美好生活的盛宴。因為，總有壹扇門為妳敞開。