或者說,現在的生活狀態不是妳想要的,只是妳沒有勇氣去推翻它,卻又不願意壹直延續下去?
不管現實是怎樣的,只要讓妳有被拒絕的感覺,說明現在的現實才是妳想要改變的。只要有什麽不滿足,人就會產生壹系列的情緒反應,比如焦慮、憤怒等等。
人和動物不壹樣,是因為懂得思考,然後懂得調整自己內心的心理狀態。
所以在現實面前,正確的做法是不要盲目沈淪,永遠不要恢復。而是給自己找壹個出口,簡而言之,給自己找壹個內在的精神出口。
而出口,就是妳認可了它之後,妳要去愛它,和它做朋友,然後妳才能在上面從容的行走。
那麽接下來,我就告訴妳從哪些方面來認可自己,同時熱愛自己:
快速成功的原因:
欲望是無限的,希望自己的欲望能馬上得到滿足,這也是人性的本能缺陷;如果某件事更有可能收獲,不如立刻看到結果,否則心裏會有憤怒或排斥;
如果現階段收獲的可能性很小,我想清楚的知道等待的時間是多久。其實每個人都有這樣的天性,只是程度或表現不同而已。
如果妳陷入了現狀的怪圈,妳對現狀不滿意就會對自己的能力不滿意。越是浮躁,就越不滿足於現狀的生活,然後繼續在浮躁和不滿中循環。
在心裏明確告訴自己,無論做什麽,都是需要時間積累的,很可能需要很長時間的積累。妳不可能壹蹴而就。妳只有先擺正心態,才能找到突破口。
如果妳因為無能為力或者積累太少而得不到自己想要的,這時候就不要自責了。妳要做的是找到妳目前擁有的,改變妳想要的。
比如妳有很好的項目資源但是沒有人脈。這時候妳可以找人脈廣的人來談合作,用妳有的交換妳沒有的。
如果妳說妳現階段什麽都沒有,想要很多,不要氣餒。
只要妳還有需求,妳壹定還有時間和精力,還有壹個正常的智商。用妳的時間、精力和智慧去得到妳想要的。腳踏實地的收購會讓妳的思路更清晰。
1.我不敢輕易開始行動,因為我害怕失敗。
2.blx,心理承受能力低。
3.擡高自己,以為標榜自己是壹個完美主義者,是對自己能力和態度的展示。
所以可以看出,只有那些能力差的人才會有那種非常不切實際,極其脆弱的完美主義傾向。
這類人把整體的完美作為人生觀的指南,但往往野心太大,異想天開,白日做夢,紙上談兵。
因為妳對自己要求太高,不能壹直做下去,會有受傷的感覺。所以,只要有這種心態,大部分人都會有不斷等待的傾向,等待合適的時機出現,等待最佳的時機出現。
因為他們標榜自己是完美主義,害怕犯錯,會擡高自己的手段,從而為自己遲遲不行動找理由。
1.用行動的過程接近完美,從壹開始就不是100%的完美。
2.做壹個長期堅持的演員。
真正優秀的人,真正懂得完美的定義的人,壹定要讓自己不斷努力接近完美。
而且他們也知道自己壹開始並不完美,所以在過程中不斷用成長來驅動完美。
這樣的人不僅能力強,而且有壹個共同的特點就是會持之以恒,不會輕易半途而廢。
我們都知道壹個道理,人生在世,沒有人能從頭到尾都是完美的,普通的我們,至少都在努力接近完美或者更接近完美。
因為沒有人的壹生可以完美無悔,更別說做壹件事了。會更容易對完美放松。
妳需要做的是:
1.靜下心來,正確認識自己在很多領域的未知。
未知是壹種常態,壹直存在。
在宏觀的世界裏,人類是渺小的,還有無數人類不知道的事情。
現在對於壹個小圈子社會的人來說,沒必要把未知當成無時無刻不在影響自己身心的恐懼。因為最有可能的是,它既不會影響妳的現在,也不會影響妳的未來。
承認我們在社會上確實有很多不熟悉不了解的領域,會減輕我們很多心理負擔,這也說明我們還有很多可能性可以探索。
在這壹生中,會有值得妳投入的領域。活到老學到老,也更有可能在這個未知中找到自己。
探索未知的前提是著眼於可預見的未來,妳可以解決它。
我們還應該學會理解和判斷有兩種未知:壹種永遠無法解決或者可以有具體答案,比如先有雞還是先有蛋。
另壹個是可以在可預見的未來解決。這是我們要面對的,也是我們學習的重點,這是難點。
無論是第壹種還是第二種,我們都應該坦然接受這個事實,否則我們會無緣無故的壹整天都有很多焦慮。妳要知道,焦慮是浪費時間、效率低下的最根本原因之壹。
3.避免在焦慮的情況下做出任何決定或行動。
這裏可能有人會說,是焦慮讓人有行動的動力。
確實如此。焦慮確實讓人覺得有些事情必須改變。但是,思維不理性、不正確的決策和行為,會帶來很大的負面後果。
這種情況下的決定和行動不會讓妳變得更好,只會讓妳變得更糟。這也應該是那句話,不要帶著任何情緒做決定,這就是生活的真理。
4.當前問題解決不了的時候,記錄下來。
相應的,如果有壹個妳目前解決不了的問題,最有效的策略之壹就是先記錄下來,不要壹直記在腦子裏,那會讓妳成為沈重的思維負擔。
現在解決不了的,記錄下來。在未來的某個時候,某個地方,從壹開始,突然就有了解決方案。因為妳壹直在成長和積累,未來的妳會比現在更好。
現在的情況是過去某壹時刻的結果,而現在的時刻或過程是未來的原因。
現狀不是靠拍腦袋去改變就能徹底改變或放棄的。現狀是妳在過去某個時刻積累的。
比如現在很多人沒有從事自己喜歡的夢想職業,所以更渴望追求自己的夢想職業。
但致命的是,他們對他想從事的夢想職業沒有任何經驗和知識。他所擁有的只是壹種激情和立即改變現狀的願望。
這時,會出現兩種情況:
第壹個是他壹邊渴望羨慕別人的夢想,壹邊繼續在現有的失望中掙紮。他的沈淪成本越來越高,在夢想的奮鬥過程中糾結了很久沒有結果,糾結成了他的現狀。
第二,堅決拋棄現在所擁有的,讓妳壹頭紮進自己的夢想是沒有出路的。這種,非常早期的階段給人的感覺非常好,做了充分的表面行為。
但是,越往深處走,妳越會發現這並不容易,也不簡單,甚至妳發現自己很難控制自己,這和妳當初看別人風景的方式完全不壹致。
妳以為只要妳全力以赴,馬上就能看到回報,改變現狀,由內而外的改變。殊不知,所有的改變都需要日積月累的沈澱和積累。
壹味的推翻現狀,並不能有效的擁有妳想要的。反之,往往會適得其反,讓妳的生活比過去更糟糕。
要改變,首先要從思想認知上理解積累的重要性。當妳第壹次明白了積累的重要性,妳就可以減少自己浮躁的焦慮和不安,妳就可以全心全意地從事妳新的學習領域的積累。
當妳對自己想要達到的領域或目標有了更深入的了解,妳完全融入其中只是時間問題。
比起突然的投入,妳會不知所措,只有積累量變,才能得到妳想要的質變。積累的原則自古不變。
*接受當前的自己現實,與當前的自己現實和解,避免思想沖突導致的焦慮無休止的循環。
*把對現狀的不滿變成動力,確定目標方向,列出成長積累步驟,專註打磨過程,和時間成為朋友,見證過程和結果。
亞裏士多德永恒的名言:認識妳自己。我覺得這不僅僅是知道自己是誰,更是逐漸知道自己想成為什麽樣的人。
人有很大的主觀能動性。當妳有足夠的決心去改變自己,並壹步步積累,時間會給妳滿意結果的見證。