20世紀50年代，美國心理學家梅耶·弗裏德曼和雷·羅森曼用A型人格和B型人格相反的人格特質來判斷壹個人患冠心病的概率。雖然這種方法還沒有得到醫學界的普遍認可，但這兩種性格類型已經被廣泛應用於各種性格測試中。
在實踐中，我們往往把A型和B型人格理解為壹個區間，即如果妳符合A型人格的所有特征，妳就是超級A型人格，如果妳只符合大部分特征，妳可能就是弱A型。
作為壹個沒有耐心的人，我傾向於A型性格。A型人格群體多為工作狂。他們很喜歡給自己定目標，是不折不扣的積極分子，期限就是最高指令。最重要的是，他們討厭任何形式的拖延！
A型性格的人是有同理心的，很在乎別人的感受。但是，他們往往沒有耐心，尤其不願意把時間浪費在無意義的事情上。“時間就是生命”，這是A星人的智慧，也是壓力和焦慮的來源。所以，即使A型性格和冠心病之間的聯系還沒有被充分證明，這種性格的人確實需要學會放松。
與A型人格相反，B型人格的人格就像壹首歌，“沒關系~”。
他們很少野心勃勃，風格很像“樹懶”。慢…慢…來。他們是那種平和而有耐心的人，喜歡享受生活，喜歡和每個人壹起玩樂。B型人格的人往往更能包容變化，接受“生活總是不完美的”。
然而，正是因為這種不慌不忙的性格，他們可能會被A型性格的老板或父母拒絕，他們往往是把完成任務拖到最後的人。
個人覺得偏A偏B的人在壹起壹定很互補，但是強A和強B在壹起可能就是妳死我活的畫風。