遠離垃圾食品，關註健康演講範文1親愛的老師同學們:大家好！
我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，註意健康”
俗話說，有好身材不如有好成績。就算妳學習成績很好，也不如壹個健康的身體。當妳有大夢想的時候，妳肯定會想先把學習提高。妳從來不認為妳的身體不會受到傷害。不是說不會阻止妳完成夢想，而是要讓自己在完成夢想的同時保護好自己的身體。
首先，為了保護我們的身體，我們必須開始調整我們的飲食。我們必須拒絕三無產品和超市裏的零食。為什麽要拒絕三無產品？大家壹定要理解！三無產品，即香腸、燒烤等。路邊攤賣的，都是路邊的，但是同學們想想，路邊肯定會有車飛馳而過，灰塵會灑在上面。肉眼只能看到它的1%細菌。吃路邊攤不是等同於吃細菌嗎？讓他們傷害妳的健康。對於超市裏的零食，有的同學可能會覺得都是包裝幹凈的，沒有任何產品妳也能吃不是理所當然的事情。但事實恰恰相反。它們和三無產品壹樣。說出來妳可能不信，我也不想信，但是它有這壹項，比如商家可能用過期食品換新衣服的日期。
我的鄰居非常溺愛他的女兒。她要什麽他就給什麽，從來不看她的健康。我也很漂亮。如果妳站在壹群人中，那麽她就是亮點。雖然她長得這麽漂亮，卻因為太愛自己的孩子而患上了白血病，但是這麽漂亮的女孩卻患上了白血病，壹種非常棘手的疾病。此時此刻，他們後悔了，但為時已晚。世界上沒有後悔藥。正是今天，他們把它壹遍又壹遍。
所以不要讓自己後悔遠離垃圾食品，讓自己更健康。
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離垃圾食品，註意身體健康。範文二同學:大家好！
我是X，今天我要和妳談談垃圾食品。
眾所周知，所謂的垃圾食品就是街邊小攤上賣的三無食品。它們非常不健康，但人們為什麽要買它們來吃呢？
上學期，我也和妳討論過垃圾食品。當時做了壹個調查，咨詢了壹些同學。有許多答案。有的人說只想吃壹會兒，有的人說便宜，有的人說方便，買了就能吃。我總結了三種，壹是味道足，二是方便，三是便宜，但就因為這些原因，妳就不顧身體健康買垃圾食品嗎？是的，我們都知道垃圾食品有害健康，從胃痛到食物中毒，營養價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我也問過壹些家長，80%的人會說要好好管教，10%的人說管不了，10%的人說孩子做得對，餓了可以買垃圾食品。當然，如果妳餓了，可以買壹些包子、餅幹等票據，請壹定要去正規商店購買，千萬不要去街邊小賣部買壹些所謂的“辣條”等三無產品！
在我演講的最後，我終於勸同學們閉嘴，不要買或者少買垃圾食品。謝謝大家！
遠離垃圾食品，關註健康演講範文3親愛的老師同學們:大家好！
今天，我將給妳壹個關於垃圾食品的演講。
垃圾食品主要通過炸、烤、燒等方法加工而成。從垃圾食品的定義不難看出，食品本身並不壹定是垃圾，而是不科學的加工、烹飪、制作工藝，使得原本營養豐富的食品失去了營養成分。
但是在生活中，什麽是垃圾食品呢？垃圾食品有哪些危害？比如:油條等油炸食品。比如油條，炸丸子等等。主要危害有:損害腎臟和腦細胞，導致心血管疾病；含有致癌物質。
還有可樂、芬達等軟飲料，含有大量的‘糖’和碳酸，與體內的鈣結合形成沈澱排出體外，造成鈣的流失。
現在我們很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食裏面添加了很多味精之類的東西。味道很好，但是很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食，這樣可以補充營養，對身體有好處。
並按時吃好壹日三餐，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。
看到身邊的同學吃垃圾食品，要互相提醒監督，不要帶食物和飲料到學校，不要在學校內外亂丟食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在開始，養成良好的飲食習慣，創造健康的環境！
遠離垃圾食品，關註健康演講範文4親愛的同學們:大家好！
我今天演講的題目是“遠離垃圾食品，註意健康”。
每天放學，幾乎都有人去買零食。他們手裏拿著各種零食，開心地吃著，卻不知道這些都是對身體有害的垃圾食品。
現在大部分人都喜歡吃垃圾食品，因為現在家裏條件很好，父母給的零花錢都會用來買垃圾食品。目前垃圾食品很多，最受歡迎的有雞排、可樂、冰棍、麻辣等。這些垃圾食品對人體非常有害。
吃垃圾食品會“傷”人的胃，還會導致肥胖、糖尿病、腎萎縮等疾病。我們班壹個同學寒假吃了太多垃圾食品，導致腸胃不好，肛門糜爛。他在醫院住了幾個月，來學校時不得不站起來。所以我建議妳少吃垃圾食品，就算想吃也只能吃壹點，最好不要吃。最後，祝大家遠離垃圾食品，註意身體健康。
我的演講結束了，謝謝大家。
遠離垃圾食品，註意身體健康。範文5同學:大家好！
我今天演講的題目是“拒絕垃圾食品，讓我健康成長”！
妳有沒有發現，每天放學後，路邊的壹些小攤上擠滿了同學，都是為了買到他們認為最美味最便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些學生就像得到了無價之寶壹樣開心。同學們，吃辣條的時候，妳們壹定沒想過它給妳們帶來的危害吧？
很多“三無”食品中含有“蘇丹紅”，這是壹種有毒物質，可致癌，嚴禁作為食品使用。這些食品的包裝上通常沒有制造商的地址。為了保證他們生產的不合格食品不會變質，添加了很多防腐劑或者人工色素，甚至還添加了工業鹽。食用後，許多細菌進入人體，引起嘔吐和腹瀉。這些東西壹生產出來，裏面含有的味精就會嚴重超標，非常不適合食用。
醫學專家說，這些垃圾食品會導致人的記憶力下降，這對青少年的健康非常不利。長期食用也會對肝臟代謝產生很大影響。有的同學因為長期吃路邊產品得了白血病，有的臉上長痘痘，長斑。
知道了這些，妳還敢吃三食嗎？
為了不吃三無食品，學生不僅要有抵制垃圾食品的堅定意誌，還要掌握壹些了解三無食品的技巧:無廠名、無廠址、無生產日期，壹般用劣質材料制成，沒有保質期，質量不可靠。
良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。同學們，為了自己的身體健康，希望大家拒絕無飯吃，管好自己的嘴巴。只要妳能控制住自己，未來就給自己壹片藍色的星空！
謝謝大家！
遠離垃圾食品，註意健康。在街上，在校園附近的小店裏，有各種各樣五顏六色的小吃。什麽辣條、可樂、薯片、軟糖、炸雞翅、紅燒鴨脖……隨處可見。雖然學生知道這是垃圾食品，但還是經不起美食的誘惑。我經常在學校門口的小店裏買壹包五毛錢的辣條。甚至把這些東西當水喝，當飯吃。
妳知道這些垃圾食品會導致腹瀉和肥胖嗎？更糟糕的是，人們得了白血病，還得了癌癥。
在北京的壹個農村地區，唐珂，壹個農民的孩子，被送進了重癥監護室。醫生診斷他是白血病，是他把汽水當水喝，每天把炸雞和薯條當飯吃導致的。同學，妳知道他父母當時有多郁悶嗎？在這壹個多月裏，父母花了近百萬，讓全家破產，換來了這個孩子的生命。如果孩子不那麽愛吃零食，這個家會到這種地步嗎？
同學們可能覺得這和我有關系。我每天都吃零食，但是身體不好。但是，任何事情都需要日積月累，疾病也需要壹定的時間才能形成。吃零食，疾病就會在不知不覺中積累，到了壹定程度就會生病。
健康是革命的資本，所以請遠離垃圾食品，讓我們壹起創造壹個美麗健康的家園。