1，短詩或詩詞:選擇壹些經典的古詩或近體詩，只有幾十個字，剛好滿足30格的限制。
2.精煉的名言或警句:選擇壹些簡潔的名言或警句，只有幾個字或十幾個字，適合用30格來呈現。
3、感悟或經歷:有自己的感悟或經歷，也可以30格寫下來。