每個人壹天只有24小時，時間花在哪裏是看得見的。
第壹，改進工作方法，提高效率。因為時間有限，所以盡量避免浪費，不要在細節上徘徊太久，時刻記住自己的方向。其實很多事情並不壹定要自己去做，只是通過忙和累讓自己感受到壹點點的自我重要。
第二，關於家庭，關於育兒，也是側重於階段。比如0-6歲是壹個人性格形成的關鍵時期，需要母親更多的關註和陪伴。這期間盡量向家庭傾斜更有利。
另外，選擇大於努力。擇偶時要選擇與自己家庭價值觀壹致的伴侶，比如與長輩關系的處理，家庭瑣事的安排，孩子的教育等。，並在相處時註意觀察和選擇。
第三，控制焦慮。無論是為了工作犧牲和家人在壹起的時間，還是為了家人減少工作上的掙紮，都要有壹個好的心態。最焦慮的是兩者兼得。特別容易過上惡性的生活，經歷各種大起大落。所以，面對工作和家庭生活的選擇，不要感到焦慮和內疚，而是告訴自己，這些都是階段問題，保持良好的心態。
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