天地鬼神之道，充滿邪惡。謙虛可以避免傷害。生活的衣服有趣遮寒露，食物有趣填餓耳朵。骷髏之內，不能奢，而要窮，驕，惡。周穆王，秦始皇，漢武帝，四海之富，貴為帝王，不知紀，猶猶豫豫，樂此不疲，小康。家裏總有20口人，奴婢多，不是20口人，還有十頃良田。廳堂遮風擋雨，車馬只代幕僚，萬貫家財，使吉兇迅速籌劃，配得上者，義散之；不來就別自討苦吃。
官員名為泰人，實為中產階級。他們期待50個人，照顧50個人，這就足以避免恥辱和危險。如果妳在這之上，感謝妳的方便，壓制妳的私庭。我是黃門郎，我可以收回。那時候我在旅遊，怕被人詆毀，也想過，但是沒時間。既然喪禮已經來了，我看到因為形勢所迫，我有幸有錢有勢。我握著權抓住機會，晚上填坑填谷。我又難過又傷心，我也不是十歲五歲了。壹定要謹慎！壹定要謹慎！
譯文《筆記》說:“欲不可放縱，誌不可滿。”宇宙尚有邊際，但人的欲望沒有盡頭。只有當妳想要的少了，滿足了，妳才能設定壹個限度。老祖宗侯景曾經告誡他的子侄們:“我們家是書香門第，世世代代沒有非富即貴。從今以後，不要拿著兩千多石的俸祿去做官，結婚也不要攀附權貴。”我壹生都相信這句話，並把它視為至理名言。
自然法則都討厭豐滿。謙虛和冷漠可以避免災難。人的壹生，只要衣服夠禦寒，食物夠充饑，就應該知足了。在與身體密切相關的事情上，我們不應該奢侈。身外之物還值得奢求嗎？四海富貴的周穆王、秦始皇、漢武帝都是天子，不知適可而止，最終導致衰敗，何況普通百姓？我壹直認為，壹個二十口之家，應該沒有二十多個奴婢，只有十頃良田，遮風擋雨，還有車馬作為交通工具。家裏存了幾萬塊錢，作為婚喪嫁娶等事情的應急費用。錢超過這個標準，就要合理分散；如果達不到這個標準，就不要用不合適的方法去獲取。當官最好的狀態就是中等水平。比妳職位高的人有50個，比妳職位低的人也有50個，足以避免恥辱和危機。如果職位超過中等水平，妳應該試著閉門謝客。我最近做了黃門侍郎，是時候告假了；只是身在異地，怕被誣陷，被中傷。雖然有過辭職的想法，但是沒有機會提出來。自戰爭以來，我見過那些隨機應變、靠運氣致富的人。他們早上還在掌權，晚上就屍骨無存。月初我還在享受財富，月底我卻在貧窮中哭泣。遭受這種變故的有十幾個人，五個人。小心點！小心點！
評論《停腳》，作者認為在自然規律下，看起來完美的東西總是有危險的，所以教導後人在物質生活上要節儉。在為官的追求中，也要適可而止，不可攀高，否則會釀成大禍。“停”不是教人不求上進，而是教人不要貪圖享受。作者本人壹生坎坷，飽受戰亂之苦。他有這樣的觀點是很自然的。對於現代人來說，在物質生活豐富的情況下，合理控制自己的貪欲，總是積極的。俗話說，知足常樂。我們要時刻保持壹顆平靜的心，去尋求更多真正的幸福。