在當代社會，很多人因為抵擋不住及時吃喝玩樂帶來的暫時的舒適和愉悅，就以“人生苦短，及時吃喝玩樂”的思想為自己的懶散開脫。
吃喝玩樂的不可抗拒的欲望是我們許多痛苦的來源之壹。
妳知道，吃喝玩樂就壹會兒，我們都要為未來這個時候的吃喝玩樂付出更慘痛的代價。就像《破碎的女王》裏說的那樣，我那時候還太小，不知道命運給的所有禮物都已經在黑暗中定價了。
這就是為什麽有“十年寒窗苦讀，壹次成名天下”的說法。十年寒窗，貪圖享樂，荒廢學業，哪能有成名的壹天？等待妳的只會是無盡的悲歡離合。
相反，如果妳有高度的自律來及時抵制享樂的欲望，妳就很難名滿天下。而妳十年寒窗苦讀，就是米歇爾教授提出的“延遲滿足”。
所謂延遲滿足，就是願意為了更有價值的長期結果而放棄眼前的滿足。
所以，在生活中，要提高自己的自制力，學會用“延遲滿足”來規避各種誘惑和欲望，為更有價值的長遠結果付出加倍的努力。