讓我們以早起早睡的生活為例:
這篇文章的標題是告訴我們早睡早起有很多好處。尤其是想自律的人，沒有內驅力。看完這篇文章，他會想打開看看，早睡早起有什麽好處。
壹開始，我用壹個案例來證明我的觀點。早睡早起可以騰出更多的時間。
第壹個副標題:案例+討論
材料:小米的狀態因為工作壓力導致失眠。當她調整好早睡早起的時間，就能應付工作了。
第二個副標題:案例+名言+討論
材料:使用35歲女性病例。因為早睡早起，她改變了生活狀態，找到了人生目標。
第三個副標題:名人案例+討論
材料:我用的是自媒體創業者周作洛的案例。自從我開始早睡早起，精神狀態已經好多了。還有富蘭克林、李嘉誠、梁實秋等名人早起習慣帶來的好處。讓讀者看得更有說服力。
End:名人格言+觀點
作家松浦太郎在《正直》壹書中寫道:“我每天晚上大約10睡覺，早上5點左右起床，隔天去鍛煉，快走十公裏，然後八點去上班。這種規律的生活是我最重要的工作之壹。”
最後做壹個升華總結，確認早睡早起的好習慣帶來的改變。