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南懷瑾談論如何改變氣質。

“儒家說:學之道在變性情,性情是實實在在的東西,不是空洞的理論。換句話說,知識高了,生理就會發生變化,壹步壹步,壹步壹步。這是不可能欺騙自己的。”

“但嚴格來說,只屬於‘養氣’和‘養心’的功夫。氣體發生變化,但質量保持不變。所謂質變,壹定是關節生理功能的變化。如果只是從心性修養上達到上述“養神閑”的境界,那麽所謂的“變性情”之道也只是觀念上的壹句名言,而不是實際的努力。”

“看到同壹個地方是分不開的。當妳看到這個地方,妳的想法將不得不改變。”