適當玩遊戲就好，不要太沈迷。適當地玩遊戲有助於放松我們的身心，但如果過度，則會適得其反，嚴重影響我們的生活。沈迷遊戲也會對身體產生不好的影響。
很多時候我沈迷遊戲是因為無聊，整天無所事事，通過上網時間來浪費時間。不要讓我們放下遊戲去做壹些有意義的事情，比如鍛煉身體，和朋友聊天，看書。這些可以豐富生活。