孩子總是吵著要零食怎麽辦？讀完這些要點，馬寶知道她想要什麽。
我認為應該給孩子零食。為什麽？因為零食好吃，大人都忍不住吃幾口，更別說小孩子了。但這兩個極端都不可取。壹個是媽媽會完全不讓孩子吃零食。管得太嚴對孩子不好。其他孩子在吃飯。妳家孩子眼巴巴的看著，內心對零食的渴望更加嚴重。另壹種媽媽對孩子的零食沒有控制力。孩子想什麽時候吃就什麽時候吃，想吃多少就吃多少，孩子無限期吃零食危害太大。
所以萬惡之源不是零食，而是媽媽們的做法。那麽媽媽們怎麽做才能更好的讓孩子吃零食呢？這位寶媽的做法讓大家眼前壹亮:
首先，馬寶不應該亂買，而應該為她的孩子選擇合適的零食。
不是所有的零食都不健康。有些零食無汙染，不含添加劑。這些零食可以為孩子提供能量，比如奶酪、果泥、溶解豆和壹些新鮮制作的蛋糕。對於炸雞、棒棒糖、膨化食品等垃圾食品，不要完全淘汰孩子，偶爾給孩子獎勵。馬寶也可以為她的孩子做點心。總之，馬寶不應該亂買，而應該為她的孩子選擇合適的零食，滿足他們的味蕾。
其次，正確告訴孩子吃零食的危害。
孩子抵禦誘惑的能力很小，沒有自制力。旁邊還有好吃的零食。他們怎麽能抗拒不吃而不得不吃呢？孩子需要媽媽的積極引導，媽媽要正確告訴孩子吃零食的危害。吃多了會影響吃飯，消化不良，身高，生病等等。而且可以根據具體的零食來定。當孩子知道有傷害時，就會降低欲望，控制行為。
還是那句話，適時適量吃零食。
吃飯前不要給孩子吃零食，因為吃零食會影響吃飯。妳應該在兩餐之間選擇。給孩子加餐可以幫助他緩解饑餓感，補充能量。另外，給孩子吃零食的量要合理。不要吃太多，會影響孩子的消化。這就需要母親監督孩子。
看了這位寶媽的做法，不知道大家對孩子吃零食的看法有沒有改變？總之，我覺得給孩子吃零食並不是壹件很可怕的事情。只要寶貝媽媽做的恰當，給孩子吃零食，滿足孩子內心的需求，就會讓孩子很開心。不讓孩子吃零食，會讓孩子長期不開心，壓抑內心的欲望，不利於孩子的成長。
孩子到底該不該吃零食？這個寶媽的做法讓大家眼前壹亮！妳怎麽看待孩子吃零食？妳認為應該給孩子零食嗎？
嬰兒對零食沒有天生的抵抗力，他們會被五顏六色的包裝所吸引。另外，零食很好吃，往往更容易吃。即使父母把零食藏在他們認為寶寶找不到的地方，但寶寶好像有特殊功能，爬得高的時候總能找到，讓父母哭笑不得。
孩子在家哭，想吃零食。妳想要嗎？聰明的父母會這樣做。
父母應該給寶寶吃零食嗎？
零食是“三餐之外的食物”。適當的零食對孩子無害，是三餐之外的壹種營養補充。寶寶會在幼兒園的上午和下午吃飯，因為孩子愛活動，新陳代謝快，饑餓感也快。吃零食可以補充孩子的營養，也有利於孩子的身體生長發育。
《中國居民膳食指南》(2019)指出，可以合理選擇零食作為壹日三餐以外的營養補充，但零食所提供的能量應計入全天的能量攝入。
如何給孩子挑選零食？
1.根據年齡選擇零食
在寶寶出牙期，可以選擇容易入口的零食，如手指磨餅幹、饅頭或字母餅幹等，有利於寶寶的牙齒萌出，也可以鍛煉寶寶的精細運動發育能力。
大壹點的孩子最好的零食是水果、牛奶、堅果；少吃高鹽、高糖、高脂肪的零食；有些青少年喜歡喝飲料，有些飲料含有壹定的營養成分和有益的膳食成分。適量飲酒可以作為飲食的補充，但是不燒開水每天不喝大量含糖飲料是不健康的習慣。
選擇合適的時間
零食是三餐以外的食物。壹般在10 am和下午4點吃比較合適，不要離晚飯太近。不然零食吃飽了就吃不好了，本末倒置。晚上睡覺前不要吃零食，以免影響孩子休息，防止孩子齲齒。
選擇正確的數量
不要壹次給孩子太多零食。孩子看到零食就有控制欲。他們想把它們都留給自己。當他們吃飽的時候，他們想壹次吃完。
盡量把零食放在孩子看不到或者夠不著的地方。想吃的時候拿出壹小部分，告訴孩子吃多了的壞處。哭的時候父母堅決不給，讓孩子控制欲望。
轉移註意力
孩子還小，自制力差。他們不吃零食就容易哭。家長可以轉移寶寶的註意力，和寶寶壹起做遊戲、講故事、唱歌、看書等親子活動，寶寶很快就會由哭轉笑，和媽媽壹起快樂地玩耍。
5.選擇獨立包裝的零食。
現在零食包裝的顏色五花八門，家長更要註意包裝設計的松緊程度。大袋包裝的零食不能壹次吃完，時間長了容易受潮變質。零食最好選擇小袋裝的，這樣寶寶壹次不會超標，剩下的可以存放。