首先，需要釋放壓力，找到正確的方式。作為社會人，每個人都會有各種各樣的壓力，可能來自身邊的人，也可能來自工作。有壓力很正常，但是要學會合理的宣泄壓力。當壓力宣誓時，我們不會把它積累在心裏，進而形成巨大的心理負擔。當有壹天他到了壹個臨界點，就會形成壹個大爆炸，不僅傷害了自己，也傷害了別人，這是我們不願意看到的。
第二，用更多的寬容和同情去對待別人。劇中小醜之所以成為社會報復者。壹個很重要的原因是，他的生活中充滿了不理解他的人，沒有人願意和他做朋友，聽他的心聲，讓他發泄情緒。當他做壹些極端的行為時，很多人會認為他有病，不會真正理解他需要什麽，為什麽會變成這樣。很多時候，只要妳給別人壹點點關心，就可能改變壹個人，甚至改變他的壹生。
第三，生活不易，我們要學會用更輕松的心態對待生活。在成人的世界裏，沒有人的生活是輕松的，每個人都在負重前行，所以要學會勞逸結合。用更輕松的心態對待我們的生活。當妳對世界微笑時，世界也對妳微笑。妳的態度決定了妳對生活的態度，進而決定了妳會有什麽成就。