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100自我激勵的方法

100自我激勵的方法。

史蒂夫·錢德勒

圖片來自簡書App。

前言:唯壹重要的是行動。只要我們願意,我們可以每時每刻、每天都做出改變。

1.每天醒來,都要有所期待。

積極地在腦海中塑造壹個成功的自我形象,而不是被動地接受。

2.為自己編壹個偉大的謊言

為妳的未來編壹些故事,描述妳未來想成為的人。

不要被想象的可怕後果嚇倒。

少想多做,專註於自己真正想達到的目標。

4.面對難題,給自己定壹個更難的。

對自己要求越嚴格,生活就會越輕松。

5.簡化就是力量

簡化生活,找到生活的重心。第壹種方法是創造性地規劃生活,取消對實現目標無用的活動。第二種方法是組合任務。

6.妳是什麽樣的人,妳的世界就會是什麽樣的。

自我激勵的最佳起點在於我們選擇在周圍環境中尋找什麽。我們可以在任何地方找到機會。

7.收集壹切激勵妳的東西。

把所有能激勵妳的事情都寫在筆記裏。

8.與其重復壹句著名的勵誌名言,不如重復壹個小動作。

改變的最好方法就是改變事實。相信自己是壹個優秀的完成者,寫成功日記,記錄每天完成的事情。

9.記住,每個人都是有創造力的。

我不認為我有創造力,因為我總是把創造力和獨創性聯系在壹起。

10.找到本能激勵妳的書。

拿破侖·希爾說:“財富的關鍵是幫助妳完全掌握自己思想所必需的自律。記住,妳唯壹能完全掌握的是妳自己的思維方式,這很重要。”

11.開車時不要聽負面新聞。

可以邊開車邊聽磁帶和CD,學習知識,激勵自己。

12.用1小時做規劃,可以節省3個小時。

有了明確的工作目標,就不可能感到沮喪。有了周密的計劃,就會少壹些煩惱,多壹些動力。

13.改掉用右手(思考)的習慣,嘗試用左手(思考)

如果主導思維方式是悲觀的,我們應該做的是“用另壹只手”:不斷練習樂觀思維,直到習慣變得自然而然。

16.以懶散緩慢的節奏開始壹項工作。

重要的不是完成的有多快,而是在做什麽。

17.離開那些不支持妳改變的人。

妳周圍的人會以某種方式影響和改變他們的生活。

18.模仿別人,扮演別人,改變就會發生。

妳不需要真實的場景來成為妳想成為的人,妳只需要壹遍又壹遍的練習。

19.孤獨產生力量

20.從壹項任務中找到樂趣,或者創造樂趣。

不要總想著去找自己以外的快樂。壹旦妳對壹項任務感興趣,妳就真正地自我激勵了。

21.不就是在別人面前丟人嗎?沒什麽大不了的

正如愛默生所問,“為什麽我的感受要取決於別人的想法?”

22.別再裝冷漠,虛張聲勢了。

妳可以建立壹個不在乎別人想法的自己,把高中時期痛苦的自我認知拋在腦後,然後實現自我激勵。

23.戒掉妳的電視癮

24.不要讓安逸的生活阻止妳前進。

舒適的蜜罐是休息的地方,但不是生活的地方。

25.選擇主動創新還是被動應對。

羅伯特·弗朗茲在書中寫道:“當妳的生活本身成為壹個創新的過程時,壹種全新的生活體驗就會呈現在妳面前:妳會發現自己融入了生活的本質。”

26.想象力不應該被濫用於擔憂。

想象妳想成為什麽樣的人。

27.恐懼比死亡更容易阻礙妳。

如果妳感到無能為力,找壹些讓妳害怕的事情,勇敢地去做,看看會發生什麽。

28.利用人際關系激發創造力

用腦子思考人際關系問題,有無數的機會找到創造性的解決方案。

假裝聽是壹種欺騙。

問題越有思想,對話就越有互動性。

30.每個人都有毅力

讓自己相信毅力,欣然接受。

31.舉行妳自己的小儀式

給自己設計壹些小儀式,做壹個積極主動的人。

32.不幸不是證明自己的工具。

埃米特·福克斯說過:“愛情就是扮演自己的角色。”幸福是與生俱來的權利。即使妳沒有實現任何目標,妳仍然是快樂的。

33.成為妳自己的信徒

我開始把自己看成壹個更強大的人,所以我有了自尊。

34.創建壹個能激勵妳的語言系統。

通過有意識地使用鼓舞人心的語言,我們可以用自己的意誌來獲得內在的能量。

35.從改變自己開始,改變世界。

36.每壹個小時都是妳人生的縮影。

練習此刻保持清醒。在當前的壹個小時裏,讓意識充分發揮作用。

37.當別人說話時,做好好奇的準備。

當妳想見壹個人的時候,準備壹些問題。培養自己的好奇心,需要提問的時候千萬不要手足無措。

38.激勵別人就是激勵自己。

39.除了妳自己,沒人在乎妳的年齡、智商和生活經歷...

妳可以在任何年齡做任何妳想做的事。

40.沒有人會把妳從困境中拯救出來,只有妳自己能。

這意味著有自己就夠了,其他人不需要來。妳可以自己解決自己的問題。

41.找出能給妳帶來快樂的東西。

首先妳要搞清楚什麽能給妳帶來快樂,然後開始付諸行動。

42.激活右腦,開啟全腦思維。

目標意識或目標感作用於大腦。

43.用左腦喚醒右腦。

激活全腦思維的最佳方式有三種,分別是:看得見的目標、快樂的工作、新興的遊戲。

44.借自己壹點野性

我們的生活是由我們自己創造的。當我們寫下我們的計劃和夢想時,我們需要小心謹慎。

45.捏造是壹種創造力。

開始創建目標和行動計劃的壹個方法是“制定它們”,並將創造力視為每個人都可以輕松完成的事情。

46.抱著遊戲心態玩。

47.壹邊想壹邊玩。

48.讓每壹天都成為妳的傑作。

只有以今天為重,才能調整心態,激勵自己。

49.每個謎題都包含壹份禮物。

如果妳能學會愛上難題帶來的機遇,享受解決問題的樂趣,妳內心就會有強大的動力。

50.隨時隨地設置提醒:我可以激勵自己。

通過學習生活的信條,妳可以創造壹個全新的自己。每學習壹個觀點和觀點,就要通過背歌詞的方式學會記憶。