只要我們活著，我們就充滿了拒絕和被拒絕。親密關系中，會嫌棄對方不回信息，不洗碗，玩手機，做飯慢，賺錢少，長胖，拖後腿，被媽媽珍藏，不負責任。我試著把想到的寫下來，腦海裏不斷飄過這些年做過的案例。我覺得只有四個詞可以形容這些不喜歡:太多的書。
在親子關系中，更多的是不喜歡:不聽話、不努力、愚蠢、粗心、拖延、粗魯、註意力不集中、睡眠不足、態度不正確，甚至對於不熟悉的人，也有很多不喜歡:虛榮、裝X、不道德、沒素質、傲慢、卑微、冷血、愛哭、愛抱怨。另壹個人總是不喜歡我怎麽辦？
我對這個答案的回答通常是明白為什麽。明白厭惡是怎麽發生的，妳就知道怎麽處理了。妳可以憤怒，卑微，傷害，抱怨，改正，如果只是單純的對外處理不喜歡。而單純的外在改變對自我和關系的改善意義不大。妳需要知道不喜歡的背後是什麽。
我們不喜歡，討厭，不喜歡，指責，控制壹個人，原因只有壹個:為什麽妳看不到我。我嫌棄妳玩手機的時候，其實是嫌棄妳為什麽不理我。我多麽渴望妳能關註我，主動和我說話，關心我，告訴我妳有多愛我，讓我知道我對妳有多重要。
在人際關系中，我們需要被回應。
妳要主動看到我此刻很難受，很委屈，很孤獨，很辛苦，妳要主動過來安撫壹下。如果妳無視我的情緒，還在享受，開心，沈浸在自己的世界裏，我會很生妳的氣。
也許我自己都不知道自己有這些不好的感覺，只是看不到妳對我的愛這麽開心，這麽冷漠，這麽不在乎。
只是因為我不知道自己有這些不好的感覺，我沒有意識到這壹刻我真的很需要妳的關註和回應，我無法向妳敞開心扉表達自己。