第四，無邪念的養生哲學
中醫經典《黃帝內經》中有壹句話:“靜而虛無，順真氣，守靈於內，安而不疾？”意思是:保持壹個平和的心態，不去想，正氣就會順順的運行。保持精神，不要泄露。在這種情況下，什麽都不會發生。現代醫學研究也證實，如果壹個人整天憂心忡忡，就會引起內分泌失調，導致免疫力下降，自然發病。
巴西醫學家馬丁斯在1年做了壹個調查，他發現違法亂紀與健康長壽有著密切的關系。每組583人，60%的貪官生病或死亡。在這1年裏，相對清廉的官員，只有1%的人生病或去世。而且，去世的人大多患有心臟病、腦溢血、癌癥等。這些人常見的癥狀有心煩、失眠、心慌、疼痛、頭暈、易怒等。這反映出違法亂紀不僅對國家和社會不利，而且對健康長壽有害。所以，損人不利己的事情肯定不是利己的。
其實很多絕癥都是我們自己的內心創造出來的。“仁、禮、智、信”是人應有的五種常態，與人體臟腑壹壹對應。當人失去這五種正常狀態時，相應的臟腑就會發生病變。太極宗師張三豐認為，心有五德，身有五經，天地五行，缺壹不可。並且在五德中，直接而明確地告訴我們“五德”(或五德)與五臟的對應關系:“仁屬木，肝也；正氣屬於金肺；禮屬火，心也；智慧屬水，屬腎；信屬土，脾也。”
為人清心、正直、光明、豁達、自在、順遂，自然“心清無罪，五臟通透，仁者得道”，所以中國人常說“賢者長壽，心廣福大。"
那麽真正的好運從何而來呢？-發自內心的。如六祖《壇經》所言，萬事有福報，寸步不離方寸，發自內心是找不到的。冥想造就智慧。讓自己平靜祥和，這就是老子《道德經》中“至空，至靜”的無限境界。如果妳真的能達到這種境界，妳就能被祝福到心裏去！先天智慧自然顯現，好運和祝福悄然而至！
範仲淹政治成就突出，文學成就也很突出。他“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的思想和與仁人誌士的氣節，對後世影響深遠。他死後，他的兒子範純仁又當了宰相，壹代又壹代人才輩出。俗話說:富貴不是三代，而是龔凡後人的家族已經興盛了八百年！龔凡的四個兒子不僅官貴，而且道德高尚，可以效仿父親的做法，捐錢給世人。他的後代也是朝鮮的官員，朝鮮是在龔凡的保護下。這個例子足以說明“思想單純”的本質