:梅蘭芳《仙氣》
偶然看到壹條梅蘭芳孫子講他爺爺故事的資料。提到壹件事。有壹段時間，梅蘭芳癡迷於繪畫，投入了大量的時間和精力。就連佑司服裝上的蘭花和梅花都是他自己設計的。發現梅蘭芳如此癡迷繪畫，有人勸他說，妳的事業是靠唱戲成就的，繪畫畫不出梅蘭芳，但繪畫可以成就張大千和齊白石。梅蘭芳聽後話不多，但空閑時還是喜歡畫幾筆。
有個學生叫言慧珠，是梅蘭芳最喜歡的女弟子，梅派學得爐火純青。有壹次，言慧珠學了壹首《洛神》，首演前進行了壹次小彩排。請了很多老先生來看，演出結束後請他們評論。其中壹位老先生評價說:“衣著和身材哪裏都好，就是沒有妳老公的仙氣。”言慧珠非常失望。她演過洛神，但是沒有那個魅力。那是最大的失敗。
之後，言慧珠去老先生家求教:“什麽是神仙？怎麽來的？”老人笑著讓她去問老師。果然，她跑回去問，梅蘭芳卻說:“我沒什麽特別的，就那樣演。”
最後，迷惑不解的言慧珠終於從老人那裏得到了答案:“妳丈夫會畫畫、寫字、彈鋼琴。妳能做到嗎？”妳有妳丈夫的這些品質嗎？”言慧珠突然意識到，他終於明白為什麽老師除了唱戲之外，還如此癡迷於繪畫和其他東西。
素養的形成是壹個滴水穿石的過程，不可能立竿見影，但藝術本身是相通的。有時候看似不相關的東西，其實是互補的。正是因為梅蘭芳深諳這個道理，才形成了獨特的“仙氣”，連他最喜歡的弟子也無法模仿。
:來自夢魘，涅槃的心理咨詢師
作者:蘇果
“世界痛吻我，要我還歌。”泰戈爾的這句名言正好印證了馮的壹生。
馮是重慶“重塑人生心理咨詢”的首席心理咨詢師。妳可能很難想象，這樣壹個輔導員，他的工作就是撫慰別人的心靈，重塑別人的人生，他自己也曾經是壹個“病人”，也曾被挫折和抑郁摧殘，獨自走過壹條長長的黑暗小巷。
出生在江西九江郊區的馮似乎從壹開始就為他寫了壹首悲歌。童年留給他的記憶是，父母爭吵不休，在缺衣少食的艱苦歲月裏，抑郁的母親每隔壹段時間總會哭著想死，家裏其他親人的心理“異常行為”也讓他膽戰心驚...
噩夢般的童年經歷，給他後來的人生每壹個驛站都蒙上了沈重的陰影。成年後，他性格自卑，工作中總覺得別人看不起他，私下裏總是糾結於別人的眼光和臉色；壹旦物質匱乏，他仍然被擔憂和恐懼所包圍，工作、奮鬥和鬥爭構成了他生活的全部。白天，他焦躁不安，壹有事情就容易生氣；夜裏，他翻來覆去，噩夢連連，大汗淋漓，等待“醒來”...
“為什麽自己的奮鬥不能換來生活的快樂？”生活讓他疲憊不堪，他開始反思。2001他做了壹個令人震驚的決定。作為壹名處級公務員，他向單位遞交了辭呈，自費留學美國，希望在最先進的國家找到幸福生活的答案。那時候，他36歲。
然而，“向西方學習”的道路並不平坦。在異鄉，學習和生存的雙重壓力不僅沒能讓他找到快樂，還讓他從小害怕的抑郁落到了頭上。連續壹周失眠之後是焦慮、恐懼和極度抑郁，然後藥物副作用導致全身抽搐...
當生活被壓抑之墻包圍時，他不得不突圍自救。
他成了圖書館的常客，在海量的文獻中去偽存真。他想盡壹切辦法在自己身上做實驗，哪怕是壹縷陽光都讓他感到非常興奮。他成為第壹個“嘗遍百草”的現代心理咨詢師，記錄了各種方法的功效、註意事項和可能的副作用。在浩如煙海的文獻中，在艱辛的探索和實踐中，他終於在黑暗中闖出了壹條路，創造了罵人、凈化、心理再生等壹系列治愈精神疾病的方法...
也許他對家族詛咒特別感同身受了很長壹段時間。從“心病”中走出來的馮，終於找到了自己願意奉獻壹生的事業——從事心理學研究與實踐，還原成長的真相，做真實的自己，給每壹個被心理困惑折磨的人帶去安寧。
2004年留學歸來後，他將自己在美國的研究經歷整理成手稿《妳可以擁有妳想要的壹切》，他全新的治療理念迅速在中國傳播開來，求助者來自全國各地。為了造福更多的人，馮開始在全國各地跑。2007年，接受清華大學心理學會邀請，給學生們做了壹場重塑人生觀念的專題講座；2008年汶川地震後，他立即帶隊趕赴災區，義務為災民提供大量心理咨詢。2010進入工讀學校，把驅散抑郁癥的春風吹進每壹個不良少年和抑郁癥患者的心裏...
生活有時候就是個混蛋，但是讓自己沈浸在痛苦和怨恨中是沒有用的。相反，妳可以像馮老師壹樣，通過學習獲得重生，迎來壹個快樂而開放的人生。
事實上，不難發現，許多世界著名的心理學家，如弗洛伊德、埃裏克森、森田正馬等。，無壹例外都是嚴重的精神疾病患者，最後通過艱辛的探索發現了心理秘密，這可能就是所謂的強者自救吧。
因為痛，我知道。他用自己的親身經歷告訴前來咨詢的同學們——無論妳在生活中遇到什麽樣的痛苦，只要妳勇敢地說再見，生活壹定會給妳壹個全新的開始。
:陳曉卿的慢和慢
《舌尖上的中國》導演陳曉卿有兩個境界，其壹是“風起雲湧，絲絲縷縷，牽動壹池星”。這些年來，他慢慢“拉網節目”，在當今影視圈觸及“星池”，在世界範圍內產生巨大影響。
2014月15日，美食紀錄片《舌尖上的中國2》首映當天，陳曉卿在朋友圈寫道:“壹粥壹飯，當難思；壹啄，滿滿的酸辣苦甜。舌尖，好久不見。”紀錄片用桌子見證了生命的誕生、成長、相聚和離別，通過美食讓世界津津有味地認識了東方古國。
陳曉卿，1965，安徽靈璧人，五官端正，黑圓臉，身材高挑。雖然走路步子很大，但是速度並不明顯，給人壹種“慢”的感覺。其實他真的很慢。
早在2002年，陳曉卿就曾前後三次宣稱該項目“舌尖上”。當時臺灣總是回復“題材不錯，但是沒錢，等著”。但這是10年，直到2011年，9個央視紀錄頻道成立，這個話題才獲得臺灣450萬元的重點投資。
就是在這樣的等待中，陳曉卿成為了京城有名的美食家。他喜歡被稱為“清道夫”。他只要有壹點閑暇時間，就會騎著壹輛舊自行車，在北京的大街小巷搜索餐廳，把看到的美食記錄下來。中國有句話，“不怕慢，就怕站。”10年後，他的手機裏已經儲存了5600家餐廳的名字和路線。哪個餐廳哪個服務員態度好，哪個餐廳哪個食材多煮幾分鐘味道會更好...
慢是壹種堅持，壹種專註，壹種自信，壹種決心，壹種沈浸其中的心情，壹種越來越深刻的人生體驗過程。而正是有了這種心情，他才沒有脾氣，不管是好是壞。
2000年6月，165438+10月，央視紀錄片誕生，也就是《證人》的前身，陳曉卿是《證人》的制片人。2003年底,《證人》計劃在午夜後播出。該欄目的導演張逍遙曾哀怨地寫道:《證人》是晚上播的，在所有人都睡了之後才首播，重播在所有人醒來之前就結束了。沒有廣告，純紀錄片。a說:那時候連鳥都不拉屎。b說:幹脆把名字改成地獄吧。因為陳曉卿的兒子在電視上看不到父親，所以他堅信父親同事的笑話:父親是“電視臺的看門人”。正是這種沒脾氣的“看門人”日子，賦予了陳曉卿非同壹般的“舌尖功夫”。
在拍攝中，陳曉卿也是慢工出細活。40萬公裏的行程，400個研究地點，150個拍攝地點，1000小時的高清素材，壹年的旅行和睡眠...他都“慢慢處理”。影片中有300多種美食，哪怕只是稍縱即逝的鏡頭，都要經過多次考慮才被選中。比如攝制組本來打算在千島湖拍蝸牛，因為它的質量比其他地方好。工作人員壹直從養殖環境、捕撈情況到除尾環節，壹遍又壹遍。後來有人建議看“個頭小，味微苦，清涼解毒”，也就是比較有特色的文明綠絲。當陳曉卿去華凱時，他決定放棄千島湖的蝸牛。"華凱青絲自然生長在幹凈的溝壑裏！"這就是陳曉卿特別關註食物生長環境的原因。
“自嘲者能立於眾人之上，謙虛者能立於己身”是陳曉卿的另壹種境界:“不慢”——低調、謙虛、不驕不躁。
《舌尖上的中國2》投資10萬元，開拍前總冠名費89310萬元。654.38+00天之後，整個回報是投入的20倍，高達2億元。
而且電影已經走向國際市場，進入國際主流電視臺進行播放，更多的國際觀眾可以通過主流平臺的黃金時段看到中國，解讀中國。然而，面對非凡的成就，陳曉卿仍然如此低調。
2013年5月，《舌尖上的中國L》第壹集播出當晚，陳曉卿在新浪微博發布了壹張海報，輕描淡寫地推薦:“今晚沒事就看看吧。不醜，真的。”《舌尖上的中國2》播出後，陳曉卿接受采訪，高頻詞是“沒有”——“沒有，所有好吃的我都不太了解。”“我真的沒有經驗……”這種謙遜與他的努力和電影的成功不成正比。
無論是慢生活，還是生活中的“不驕不躁”，都是壹種從容、自信、堅定的生活態度，也能在生活中拉壹池星星，為自己增光添彩...