喝普洱茶減肥的方法。
早餐:早上起床後可以喝壹杯普洱茶。起床後，用100cc開水浸泡約6g普洱茶半分鐘即可飲用。將原茶用50cc開水浸泡1分鐘，再加入250cc鮮牛奶，在進餐時飲用。口渴或饑餓時，將原茶用200cc開水浸泡兩次，分別為5分鐘和10分鐘。
午餐:中午喝普洱對比較油膩的飲食很有幫助。普洱茶約6g，用100cc開水浸泡半分鐘，飯前飲用。飯後半小時，將原茶用50cc開水浸泡1分鐘，即可飲用。口渴或饑餓時，將原茶用200cc開水浸泡兩次，分別為5分鐘和10分鐘。
晚餐:也可以把普洱作為飯後的常規飲品，但不要喝太多。晚飯後半小時，將6g普洱茶用50cc開水浸泡半分鐘，即可飲用。晚上用300cc開水沖泡即可。盡量不要把晚飯安排得太晚，否則會影響消化和睡眠。
喝普洱茶要註意。
1.喝普洱茶減肥不是壹朝壹夕的事。用普洱茶減肥是壹個漫長的過程，但絕對是最健康的，因為喝茶不僅能促進壹個人的新陳代謝還能降低血脂。用普洱茶是最簡單的減肥方法。每頓飯後喝壹杯茶可以減肥，所以壹定不能三天打魚，兩天曬網。妳必須堅持。
2.孕婦應避免喝茶，尤其是濃茶:茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡因，對胎兒在母親子宮內的生長有許多不利因素。為了使胎兒智力正常發育，避免咖啡因對胎兒的過度刺激，孕婦應少喝或不喝茶。
人民網-教妳如何喝普洱茶輕松減肥。