我們每個人都像壹棵樹。從我們在土地上發芽的那壹刻起，就註定要經歷很多風雨，包括自身的蛻變，外界環境的幹擾，不期而遇。無論是上學，工作，壹個人，還是成家，總有困難和無奈。總有焦慮失眠的夜晚，總有痛哭流涕的時刻，但生活不在乎任何人的心情。
該來的無法回避，該面對的必須承擔。往前走的越久，妳就會明白，這個世界上沒有別人的拯救。幫助妳走出困境最可靠、最有效、最根本的就是自救。
羅曼·羅蘭(Romain rolland)說:“世界上有壹種英雄主義，就是在看清了生活的真相之後，仍然熱愛生活。”
有時候活著就是咬咬牙的事。生活從來都不只是美好，還有悲傷和無奈，痛苦和淚水。妳努力了，但最好的解脫是永不放棄，累了也開心。妳問我為什麽堅持？
因為堅持下去，壹切都會水到渠成。
就像馬雲曾經說過的“今天很殘酷，明天更殘酷，後天很美好，但大多數人死在了明晚”。
肯尼迪是美國第35任總統。二戰期間，肯尼迪加入美國海軍，與日本作戰。戰後，他擔任國會議員和參議員。從65438年到0960年，肯尼迪在大選中以微弱優勢擊敗對手，成為美國歷史上第二年輕的總統。當時正是美蘇冷戰時期。在任期間發生豬灣事件和古巴導彈危機，繼續推動越戰。此外，他大力推動美國太空計劃，與蘇聯競爭。肯尼迪非常有魅力。他年輕、英俊、機智、精力充沛。即使在動蕩的年代，他也給美國人民帶來了巨大的希望和勇氣。不幸的是，肯尼迪於10月22日在達拉斯遇刺身亡。
約翰·肯尼迪是美國歷史上最年輕的總統，也是美國歷史上唯壹獲得普利策獎的總統。他不僅是美國人的驕傲，也是哈佛人的驕傲，因為他畢業於哈佛大學。為了紀念這位偉大的總統，哈佛大學專門成立了肯尼迪政治學院。在那裏，人們經常聽到關於這位偉大總統的故事。
肯尼迪很小的時候，父親就很註意培養他的獨立性格。有壹次，父親帶他出去玩，小肯尼迪不小心摔倒了。小肯尼迪坐在地上，等著父親來扶他，但父親不理他，自己開始抽煙。
小肯尼迪蹲在地上喊道:“爸爸，快來扶我起來。”父親卻抽了根煙，漫不經心地問:“妳真的摔疼了嗎？”
“是的，爸爸，我感覺我站不起來了。”小肯尼迪哭了。
“那妳也應該站起來。”父親嚴肅地說。
小肯尼迪不得不掙紮著自己站起來。這時，父親問小肯尼迪:“妳知道我為什麽這麽做嗎？”小肯尼迪搖搖頭。
“因為人生就是這樣，妳跌倒了，爬起來跑；再次跌倒，再次爬起來，再次奔跑。
任何時候都只能自救。"
小肯尼迪看著父親堅定的眼神，似乎明白了父親的話。從此，他事事靠自己，通過自己的努力終於當上了美國總統。
肯尼迪面對生活的機智和幽默提醒美國人和全世界人民，青春、活力和理想主義永遠不會過時。
人生要成長三次。第壹次是發現自己不是世界的中心。第二次是發現無論妳怎麽努力，還是有壹些事情是人做不到的。第三次是當妳知道有些事情妳做不到的時候，盡力去做。
我們應該習慣它。即使我們在壹件事情上付出了巨大的努力，也不壹定會成功。沒必要太看重結果。經驗是寶貴的。
但還是有些事情妳不做，妳永遠不知道自己有沒有能力完成。任何事，只要全力以赴。
壹個人嘗試自己做所有的事情是很有必要的，漸漸的他會有壹種自立自強的意識。相反，如果壹個人總是習慣於依賴別人，壹旦失去了別人的幫助，就很難獨立生存。
在現實生活中，每個人都不可避免地會遇到各種各樣的困難。很多人遇到困難的時候，往往想到的是向別人求助，而忘記了自己。他們覺得別人壹定比自己優秀，比自己更有能力，更有經驗，壹手就能幫自己解決問題，克服困難，所以不求自己，但求別人，希望得到別人的關心、支持和恩賜。
雖然依賴別人的幫助是人之常情，但畢竟不是長久之計——別人能幫妳壹時，幫不了妳壹世。如果妳壹遇到困難就向父母和朋友求助，妳就放棄了發展自己能力的機會。不想解決問題，等待別人的幫助，寄希望於命運。最後的結果往往是悲慘的。
所以在現實生活中，我們可以看到太多人有依賴的習慣。有人幫妳是好的，但是別人幫妳不壹定總是可以的，所以妳必須學會自己解決問題。俗話說“靠天不如靠自己”，只有自己才能決定自己的未來和命運。
所以我們遇到事情，不要輕易求助，不要低估自己的能力。如果妳低估了自己，消極的想法會埋沒妳的潛力，妳的動力和信心也會喪失。
正如英國著名評論家海斯萊特所說，“低估自己的人，也會被別人低估。”求人不如求己，這樣才能自救。主宰命運沈浮的只有自己的努力。只有學會自救，生命之舟才能不沈。要相信沒有什麽是妳做不到的。只有以極大的熱情和堅強的意誌去改變現實，妳才能掌握自己的命運。
壹個敢於自救，不怕困難，面對障礙毫不猶豫，對自己的做事能力有足夠信心的人，是能成大事的人。有困難的時候求助於自己，問問自己自己能解決多少，自己能解決多少。因為妳是妳自己的“貴人”。因此，有專家建議:
1.學會對自己負責
在這個世界上，每個人都在忙自己的事情，每個人都有自己的煩惱。別人沒有理由，更沒有義務去幫助妳。社會不是家庭，社會不是母親，社會不僅有愛，還有競爭。當妳遇到困難的時候，只有妳有足夠的能力，學會對自己負責，妳才能得到別人更多的幫助和關心。
卡內基說:“有兩種人註定壹事無成。壹類是除非別人要求他做，否則永遠不會主動的人。另壹種人是即使別人要求他也做不好事情的人。不被別人催促，主動去做自己該做的事，不會半途而廢的人，壹定會成功。這樣的人知道如何要求自己更加努力，付出更多，比別人預想的更多。”
成功是努力的積累。那些壹夜成名的人，其實是默默奮鬥了很久才成功的。任何想要成功的人都必須經歷長期的努力和奮鬥。要取得最大的成功，妳必須始終保持主動的精神，即使妳面對的是壹份妳不太感興趣的工作。只有這樣妳才能獲得最高的成就。
2.學會激勵自己
心理學家發現，人可以通過自己不斷的想象，成為自己理想中的人物。當妳把自己想象成壹個很主動，很熱情，很有能力的人，妳就會真的成為那種人，遇到事情就不會想到處求助。
在我們的學習過程中，有壹種普遍的心態，希望有壹種捷徑的學習方法，讓我們的成績快速提高，後來居上。壹旦遇到挫折，就失去了學習的熱情，進取精神大打折扣，直至自暴自棄。這是壹種急功近利的消極心態。？心態對壹個學生學習效果的影響很重要。
如果妳以積極樂觀的心態面對每壹項學習任務，那麽妳的學習興趣就會提高，學習效果也會提高。其實他成功的精神力量是壹種積極的態度，或者說內心對壹個好結果的希望，這就是“積極的自我心理暗示”。在生活中，我們需要得到別人的鼓勵，同時也要學會鼓勵自己，即給予自我心理暗示，逐步培養自己積極的心態。
3.妳自己先試試
想要擺脫對別人的依賴，壹定不要害怕挫折，做錯事情，按照自己的想法去做事，從錯誤中學習，在錯誤中成長。這樣重復幾次，妳就能按照自己的想法做事了。每次我想有人幫我的時候，我都告訴自己，“我能行。我自己來。”
要知道，與其壹味的把希望寄托在別人身上，不如先去嘗試，積極行動起來，創造條件去改變自己的命運，這樣時間久了才能擺脫依賴。
獨自旅行
可以和不認識的人單獨處理事情，或者短途旅行。這樣做的目的是鍛煉妳的獨立能力。獨自做壹件事，完全不依賴他人，無論成功與否，都是壹種鍛煉。和不熟的人壹起旅行，因為彼此不熟，不會依賴別人，壹切都得自己規劃，無形中抑制了依賴，促進了自立，有利於培養獨立的性格。
寫在最後，
1 1=2,
那是我當學生的時候。這是壹種線性關系，成正比。
如今步入社會，發現世界上到處都是非線性的關系。並不是說我壹直在努力，但我總會按比例增加回報。非線性關系的典型特征是付出和努力不壹定成正比，而且是隨機的、不可預測的。
我們已經學會了太多如何攀登人生巔峰的道理，但我們也應該學會更多如何應對人生低谷的道理，因為人生如浪，起起伏伏才是常態。
願妳學會自救，面對人生的起起落落。