在日常生活中，很多人會把草莓和香蕉作為壹種美容水果，它們營養價值高，味道鮮美，特別受人喜歡使用。兩者可以搭配嗎？草莓可以和香蕉壹起吃嗎？會有影響嗎？
草莓可以和香蕉壹起吃嗎？
草莓和香蕉可以壹起用。草莓性寒，但富含蛋白質、蘋果酸、膳食纖維和各種維生素及微量元素。香蕉還含有豐富的蛋白質、糖、各種維生素和膳食纖維。兩種食材不相容，可以壹起用，但是不能多吃。
草莓香蕉吃多了，容易影響脾胃，增加體內寒氣，導致脾胃虛寒。如果大量使用草莓和香蕉，會有潤腸通便的效果。吃多了容易拉肚子拉肚子。
對於體質正常的人來說，每天攝入水果200 ~ 350g左右，品種要豐富，每次100g左右，比較合適。草莓的攝入量約為100g，約為三到四。妳可以多吃壹點，但不要超過十個。壹天用兩根香蕉是合理的，因為香蕉性涼，富含膳食纖維，可以滋潤腸道。
但最好不要空腹吃香蕉和草莓，會導致腸胃蠕動，增加心臟負荷。草莓和香蕉可以搭配使用，對身體不會有太大影響，但壹定要適量，因為吃多了會引起體內發冷，對腸胃健康不利。