怨恨其實是壹種怨恨和憎恨的感覺。把自己的處境歸咎於身邊的人和事，久而久之就產生了怨恨，所以怨恨就是怨恨，那麽怨恨是怎麽產生的呢？邊肖的分析主要有以下幾點:
1，裝清高，但能力不足。
裝清高，說明妳對自己沒有足夠的定位，不知道自己是什麽樣的人；能力不足意味著做事能力有限，失敗的可能性大。
妳可以想壹想，如果這種心態的人沒有怨氣；裝清高，以為自己什麽都能做，但當了官就什麽也成不了。久而久之，我開始思考，懷疑某個人或某件事甚至某些政策辜負了我，讓我抑郁。
他們從不反思自己有沒有問題，總是埋怨別人，埋怨環境，卻不埋怨自己。
2.自尊心太強，把自己看得太重。
自尊心太高的人往往特別脆弱，特別容易走進死胡同，客觀分析事情；把自己看得太重，就不會看別人。當妳受到傷害時，妳責怪別人，但妳不說出來，只是停止與他們互動，妳很生氣。
有壹句話說得非常好:容易生氣和痛苦的人是無能和膽小的。他們遇到什麽事就忍氣吞聲，但又不能泄憤。長此以往，就會形成積怨。看到這個是不對的，但也是難受的。他們滿腹心事，滿腹委屈。