當前位置:名人名言大全網 - 名人名言 - 遠離垃圾食品手抄報

遠離垃圾食品手抄報

杜絕垃圾食品的著名格言

1,把好吃的放到“口”裏,健康關乎妳我他。

2.不要讓垃圾食品吞噬妳的健康和美好生活。

3.告別垃圾食品,從我做起。

4.告別垃圾食品,開始健康生活。

5.對食物多壹份關註,對生活多壹份擔當。

6.註重食品衛生,創建和諧社會。

7.加強體育鍛煉,拒絕垃圾食品。

8.每個人都喜歡健康食品,每個人都討厭垃圾食品。

9.每個人都喜歡健康食品,但我拒絕垃圾食品。

10,拒絕垃圾食品,可以吃的安心,過的好。

人們通常把只提供部分熱量,沒有其他營養成分的食物,或者營養成分超過人體需要量,最終在人體內成為多余的食物稱為垃圾食品。

即使是垃圾食品也不是不能吃的。關鍵是要知道如何平衡營養和熱量,知道如何平衡飲食,這樣才能減少或避免垃圾食品對妳的傷害。

多吃蔬菜、水果、豆類、牛奶等健康衛生的食物,保證飲食多樣化。

關鍵是控制好自己的油條和餅幹,油條和餅幹壹直是天津市民的日常早餐。現在,汽水和果汁已經取代開水成為中小學生的主要飲料,漢堡和薯條作為時尚快餐受到青少年的喜愛。

事實上,當人們在飲食上不斷追求完美、創新和西化的同時,“垃圾”食品正悄悄來到妳的餐桌上。

日前,世界衛生組織公布了全球十大垃圾食品及其危害。

世界衛生組織(世衛組織)公布的世界十大垃圾食品1。油炸食品1,心血管疾病的元兇(油炸澱粉)2。含有致癌物質3。破壞維生素,使蛋白質變性2。腌制食物1,導致高血壓,腎臟負擔過重。引起鼻咽癌2。影響粘膜系統(對腸胃有害)3。容易得潰瘍和炎癥3。加工肉類食品(肉幹、肉松、香腸等。) 1.它含有三種致癌物之壹:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2。含有大量防腐劑(加重肝臟負擔)4。餅幹(不包括低溫烘焙和全麥餅幹)65433。維生素3破壞嚴重,熱量超標,營養含量低,汽水可樂食品1,含有磷酸和碳酸,會帶走體內大量的鈣。2.含糖量太高,喝完有飽腹感,影響正餐。6.方便食品(主要是方便面和膨化食品)1,含鹽量過高,含防腐劑和香精(對肝臟有害)2。沒有營養7。罐頭食品(包括魚和水果)1,破壞維生素,使蛋白質變性2。熱量太多,營養含量低8。話梅食品(果脯)1,含有三種致癌物之壹:亞硝酸鹽(防腐顯色)2。含鹽量過高。含有防腐劑和香料(對肝臟有害)IX。冷凍甜品食品(冰淇淋、冰棍、各種冰淇淋)1。含有奶油容易導致肥胖。2.含糖量過高影響正餐。十、燒烤食品1。含有大量的“三苯基四丙基吡啶”(三種致癌物之首)2。1烤雞腿。