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古語“吃姜早,補湯”是什麽意思?

趁早吃姜,進補湯說到藥食同源,有壹樣東西是不能忽略的,那就是姜。生姜真的是上帝賜予人類的珍寶。中國人誰的廚房缺姜?在中醫方劑中,生姜被用作君、臣、佐之藥。

孔子說“姜食不撤”,這是壹句名言。家裏壹天離不開姜。在家裏,無論老幼,誰感冒了,誰受風了,馬上就上壹碗姜湯。出點汗,感冒好了就好了。肚子涼了,吃不下飯。就喝兩天姜棗茶暖暖胃。生姜的好處大家都知道很多,我就不多說了。只是強調壹下,如果是日常保健吃姜,壹定要在早餐的時候吃。所謂“吃姜早,補藥湯”也是如此。早上吃生姜,保健效果最好。原因是姜最擅長宣傳楊的楊。

早晨是氣血流入陽明胃經的時間。這個時候吃姜正好產生胃氣,促進消化。而且生姜辛溫,能加快血液流動,有提神的作用。怎麽吃?早餐最好準備壹盤生姜,和小米粥壹起吃。泡好的姜吃起來脆嫩,入口有壹點點的酸、辣、甜,還有粥的清香,巧妙地融合在壹起,簡單爽口,口感細膩,卻是人間極品。這是最滋補的飲食,效果遠遠好於中午吃補湯生姜,而且是虛損的。

很多人都知道晚上不要吃生姜。其實不僅是晚上,中午以後都不應該吃姜。

中午以後不要吃姜,否則容易傷肺。

中國人保持身體健康,特別註意適應天氣。自然界的陽氣在中午達到頂峰。繁榮會衰落,殷琦會在下午開始崛起,楊琪會開始趨同。生姜生陽,下午吃自然不合適。

中午時分,心經的氣血最充沛。這個時候吃姜,對於生氣的人來說無異於火上澆油。心會燃燒得更明亮。城門失火,殃及池魚。我們的肺是這個池塘裏的魚。心火太旺,肺受創,就會出現咳嗽、哮喘、痰熱等各種癥狀。