第壹，永遠不要讓年齡限制妳。那個乘風破浪的姐姐平均45歲，但是無論妳看她們的顏值還是整體狀態，妳都完全不像這個年紀的人。人生應該保持什麽樣的心態，取決於妳如何對待人生。妳要勇於嘗試生活中的那些新鮮事物，保持年輕的心態。沒有什麽會成為妳的枷鎖。
第二，任何光鮮亮麗的背後都是嚴格的自律。這些姐妹有著漂亮的臉蛋和完美的身材，但是當妳看到她們在背後是如何要求自己的時候，妳會發現所有美麗的背後都是堅持不懈的努力。金莎說，姐妹倆嚴格控制飲食，丁咚還在半夜搟面杖，在半夜練習舞蹈動作。只有嚴格約束自己的言行，才能得到自己想要的結果。
第三，正確看待壹件事，就要不斷努力。其實人生有目標是很幸運的。有了目標，我們就不會感到迷茫。當我們擁有了我們想要的東西，我們應該繼續朝著那個方向努力。無論遇到什麽挫折和苦難，也要有百折不撓的勇氣和毅力。不管背後有多努力，都要讓自己實現目標。
第四，任何情況下都要提升自己。只有讓別人看到妳身上的價值，別人才會選擇妳，所以任何情況下都不要放棄努力，讓自己變得更強。