要求菲爾普斯寫壹篇800字以上的作文。

菲爾普斯把他的成功大部分歸功於訓練。高中畢業後，大部分時間，我從早上7點開始訓練兩個半小時，午飯後睡午覺，然後下午3點半到6點去遊泳。簡而言之，他每天要遊12英裏。他說，“我知道沒有人比我訓練得更努力。”菲爾普斯訓練如此努力，因為他討厭失敗。他7歲開始遊泳，但他並沒有把這項運動當回事，直到11歲的教練鮑曼和他的父母談話。他回憶說:“如果我沒有發揮出自己的最佳水平，我會壹直想著這件事，在學校和朋友壹起。”這會讓我發瘋的。“有壹次，12歲的菲爾普斯輸給了壹個同齡的男孩。他氣急敗壞地抓起對方的泳鏡，扔過遊泳池的平臺。蔻馳·鮑曼告訴他，如果他下次輸給同齡的孩子，他不會允許類似的行為。鮑曼說:“他克服了這個壞習慣，因為他從未輸給任何同齡的遊泳運動員。“天才=努力+偏執。當然，沒有後天努力的天賦是不會成為天才的，這壹點最好用菲爾普斯來解釋。”如果妳休息壹天，妳的力量會倒退兩天。“這是菲爾普斯的座右銘，也是他的教練送給他的至理名言。菲爾普斯壹直相信“如果妳浪費了兩天，妳可能永遠也找不回來了。”很長壹段時間，他堅持早上5點起床的習慣，從未間斷，這是不可想象的。他是如此的偏執，以至於菲爾普斯在美國遊泳隊被戲稱為“晨星”。更令人驚嘆的是菲爾普斯的毅力。在過去的7年裏，他在2500多天裏只有5天沒有下水。正是在這種近乎偏執的努力下，菲爾普斯取得了令人印象深刻的成就。鮑勃是菲爾普斯的遊泳教練~ ~很多人都對菲爾普斯的八枚金牌感到驚訝。只有他的教練鮑曼壹言不發，滿臉笑容。他被菲爾普斯稱為“訓練狂人”。1996年，鮑勃·鮑曼(Bob Bowman)作為北巴爾的摩遊泳俱樂部的教練，發現了菲爾普斯(Phelps)，壹個身材矮小，骨瘦如柴，卻有著無與倫比的水感的孩子。壹年之內，鮑曼告訴黛比和弗雷德，他們的兒子有壹天可以參加奧運會，他們應該考慮讓他放棄棒球和曲棍球，在早上花更多時間訓練遊泳。菲爾普斯大聲抗議:“妳正在毀掉我的生活。我90%的時間都在遊泳。妳還想從我這裏得到什麽？”菲爾普斯大聲抗議:“妳正在毀掉我的生活。我90%的時間都在遊泳。妳還想從我這裏得到什麽？”鮑曼放了他，他花了壹年時間接受了上午和下午兩次訓練。鮑曼有壹個愛好——訓練賽馬。在他看來，菲爾普斯就像壹匹才華橫溢卻桀驁不馴的小野馬。然而，訓練人比訓練馬容易得多。鮑曼在菲爾普斯身上找到了訓練的樂趣:“如果我們像訓練人壹樣訓練馬，馬壹下子就完蛋了。”而菲爾普斯則忍受著壹種連馬都無法接受的訓練模式。鮑曼喜歡在培訓班玩很多痛苦的新花樣。低氧呼吸訓練，也就是屏住呼吸，每跑壹圈只能在特定的時間和地點擡頭換氣，然後再遊。菲爾普斯不喜歡這樣:“太可怕了。在泳池裏遊了20個來回，妳才勉強爬上出發臺，頭就像被打了好幾拳壹樣暈，站都站不起來。”備戰北京奧運會前的訓練也叫魔鬼訓練。在科羅拉多州，美國遊泳隊在海拔1800米的訓練營。鮑曼帶領幾名弟子在那裏訓練。菲爾普斯抱怨道:“我們要在24天內完成70項訓練。我和隊友埃裏克·文德都傻了，說，天哪，不可能。妳壹定是在開玩笑！妳要把我們折騰死嗎？”到了後期，所有隊員都變得緊張起來，學會了靠墻走，誰也撞不到，因為大家都像鞭炮壹樣易燃易爆。正是這種極限訓練方式，讓菲爾普斯壹步步走向了魔術。每當菲爾普斯心情不好或者遇到狀態低落的時候，鮑曼都會用壹套自創的“銀行家理論”開導他:“妳把訓練想象成銀行，我們現在是存錢階段，我們會分期支取。妳應該把妳所有的錢，每壹分錢和每壹美元都拿出來，存進銀行。只有到了比賽的時候，才是兌現的時刻。”