[親友的關懷]
最直接的預防方式是親友的關懷。
[最接近人群的註意力]
自殺總是有很多特殊而明顯的跡象,只要註意,不難發現。比如在橋上徘徊之類的。
[激勵措施的解決方案]
自殺總是有各種各樣的誘因。誘因的消除可以很好的打消人的自殺念頭。
[加強心理素質]
堅強的心是勇敢的心。
[錯誤觀念和誤解的糾正]
走進死胡同,片面、絕對地看問題,往往是悲劇的根源。
[專家的幫助]
需要有專業的自殺預防機構。更有效的服務通常可以防患於未然。應該說,自殺熱線也是壹個自殺預防(中心)機構。主要通過互聯網進行咨詢和解決。
這些專業的自殺預防機構通常被稱為自殺幹預中心。他們認為幹預自殺的過程可以防止自殺。
[社會支持]
如果自殺預防得不到社會(包括政府)的支持,自殺預防機構的力量是非常薄弱的。
自殺熱線需要社會的支持,也需要有自殺意向的人或其親友的信任。
防患於未然,不要等到事情發生了才想辦法解決。
這是減少社會損失的最好方法。
2003年9月10日,全球首個“預防自殺日”。這說明社會對自殺的關註已經形成。
自殺幹預
自殺幹預主要以預防為主,分為三個層次,即壹級預防、二級預防和三級預防。
壹級預防:壹級預防主要是指預防個體自殺傾向的發展。壹級預防的主要措施是管理農藥、毒藥、危險藥物等危險品,監測可能自殺的高危人群,積極治療自殺高危人群的精神或軀體疾病,廣泛宣傳精神衛生知識,提高人們應對困難的技能。
二級預防:二級預防主要是指對處於自殺邊緣的個體進行危機幹預。通過心理熱線咨詢或面對面咨詢服務,幫助有自殺念頭的人走出困境,放棄自殺念頭。
三級預防:三級預防主要是指采取措施防止自殺未遂的人再次自殺。