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我不想打擾任何人影響我的心情。

蘇軾:人在低谷的時候,不要打擾任何人。

古人雲,人皆窮。

巔峰不炫耀,低谷不煩惱。

是蘇軾留給世人的柔情。

1

不要委屈家人。

人在低谷的時候,最直接最現實的就是經濟問題。

蘇軾曾經說起過家裏的經濟窘迫。

他說他都快五十歲了才知道自己有活下去的打算。

蘇軾和妻子壹起做了壹個周密的計劃。

根據黃州的米價和菜價,規定全家每天的夥食費不得超過150元。

每月第壹天拿出4500元,分成30份,掛在屋梁上。

每天早上用叉子挑壹塊,然後把叉子藏起來,誰也不許再動。

越是苦日子越是難熬,越是要學會給生活添壹點甜。

在現有的條件下,蘇軾總是盡力讓家人過上更好的生活。

他對食物和烹飪有著發自內心的熱愛。

就算生活再苦,也總可以用不同的方式為家人做壹顆牙齒的犧牲。

在黃州,壹家人真的吃不起牛羊肉。

蘇軾發現當地人不屑吃豬肉,便宜如糞土。

他幹脆買了壹大堆豬肉反復煮,研究怎麽煮才好吃。

還驕傲地向世人傳授“東坡肉”的秘密:

“慢火,水少,火滿了才好看。”

用小火慢煮會產生香味,很式的生活。

2

不要打擾妳的朋友。

世界上沒有輕松的生活,每個人都要為自己的人生負責。

當人們處於低潮時,他們應該依靠自己和不求人,盡量不要給朋友帶來任何麻煩。

蘇軾無緣無故被誣陷為詩,逼得他規規矩矩,才不至於再被抓。

在他剛到黃州的那些日子裏,他整天呆在室內,不見其他人。

即使喝酒,也要提醒自己不要喝太多,以免酒後失言。

只有回到家,關起門來面對老婆孩子,妳才敢無拘無束,暢所欲言。

在這段低潮期,很多朋友都不敢聯系他。

哪怕是給朋友的信,蘇軾也常常叮囑:

“看著看著就不用給人看了。”

只怕“好人釀巧,生不盡。”

好朋友王恭因為蘇軾的牽扯,被貶到廣西。

但並沒有疏遠蘇軾,始終保持著密切的聯系。

蘇軾對王恭的遭遇深感惋惜。

我對自己說:“每次讀到這裏,我都覺得心肺之間有壹根湯和火中的刺。”

他多次寫信提醒王恭,壹定要“深愛自己”。

這種不與世界的冷漠並駕齊驅,不隨貧窮而改變的友情,就像寒夜的燈火,溫暖著人們的心。

與自己和解

人生低谷不難過。

真正難過的是心裏的門檻。

心理學家羅傑斯說:“人生最重要的是擁有創造幸福的能力。它來自三個方面——放下過去,面對現實,享受當下。”

蘇軾是舉世聞名的天才。兩朝皇帝被譽為宰相之才,達官貴人被引申為餐桌上的客人。

烏臺詩案讓他壹夜之間跌入低谷,之後壹路被流放到儋州這個“偏僻之地”。

但是,蘇軾不會讓自己長期煩惱,很快就會想方設法自得其樂。

他在黃州時,天天穿著布衣和草鞋,出沒於山野和原野。

隨意與田間的農民、水邊的漁民、山野的伐木工人和街上的小販聊天。

有時候真的沒事的時候,他會壹個人跑到河邊,撿壹堆石頭彈珠,打水漂。

在給他表哥子明的壹封信中,他透露了這種幸福生活的秘密。

他說:“我哥哥老了,我們要自娛自樂。世界上的事情很多,介意是不夠的。所謂自娛,非世俗之樂,乃胸中無物,即山川草木蟲魚,皆為我家。”

就是這樣豁達的態度,讓他在低谷的時候依然可以自得其樂。

蘇軾就像壹塊石頭,被湍急的水流打磨掉,生活變得和諧。

正如王國維所說:“即使沒有文學天才,他的人格也是千古自足的。”

不顧天意

命運就像壹個不可預測的循環。

很多時候,害怕跌倒再爬起來是人不斷失敗的根源。

鼓勵自己走出舒適區,告別舒適區,在廣闊的天空中激發自己的潛能。

把自己想象成壹個球,哪怕是被命運扔到地上,也要盡力彈起來。

尼采說:“殺不死妳的人,只會讓妳更強大。”

既然如此,我們又有什麽資格抱怨命運對我們太過單薄?

過了很久,蘇軾被重新啟用,回到京城做大官。

遠離低谷,回到高處,蘇軾從未得意忘形。

生活的起伏從未打擊過他。

憑借著自己的才華和樂觀的心態,他給了命運壹個反手的打擊。