古人雲，人皆窮。
巔峰不炫耀，低谷不煩惱。
是蘇軾留給世人的柔情。
1
不要委屈家人。
人在低谷的時候，最直接最現實的就是經濟問題。
蘇軾曾經說起過家裏的經濟窘迫。
他說他都快五十歲了才知道自己有活下去的打算。
蘇軾和妻子壹起做了壹個周密的計劃。
根據黃州的米價和菜價，規定全家每天的夥食費不得超過150元。
每月第壹天拿出4500元，分成30份，掛在屋梁上。
每天早上用叉子挑壹塊，然後把叉子藏起來，誰也不許再動。
越是苦日子越是難熬，越是要學會給生活添壹點甜。
在現有的條件下，蘇軾總是盡力讓家人過上更好的生活。
他對食物和烹飪有著發自內心的熱愛。
就算生活再苦，也總可以用不同的方式為家人做壹顆牙齒的犧牲。
在黃州，壹家人真的吃不起牛羊肉。
蘇軾發現當地人不屑吃豬肉，便宜如糞土。
他幹脆買了壹大堆豬肉反復煮，研究怎麽煮才好吃。
還驕傲地向世人傳授“東坡肉”的秘密:
“慢火，水少，火滿了才好看。”
用小火慢煮會產生香味，很式的生活。
2
不要打擾妳的朋友。
世界上沒有輕松的生活，每個人都要為自己的人生負責。
當人們處於低潮時，他們應該依靠自己和不求人，盡量不要給朋友帶來任何麻煩。
蘇軾無緣無故被誣陷為詩，逼得他規規矩矩，才不至於再被抓。
在他剛到黃州的那些日子裏，他整天呆在室內，不見其他人。
即使喝酒，也要提醒自己不要喝太多，以免酒後失言。
只有回到家，關起門來面對老婆孩子，妳才敢無拘無束，暢所欲言。
在這段低潮期，很多朋友都不敢聯系他。
哪怕是給朋友的信，蘇軾也常常叮囑:
“看著看著就不用給人看了。”
只怕“好人釀巧，生不盡。”
好朋友王恭因為蘇軾的牽扯，被貶到廣西。
但並沒有疏遠蘇軾，始終保持著密切的聯系。
蘇軾對王恭的遭遇深感惋惜。
我對自己說:“每次讀到這裏，我都覺得心肺之間有壹根湯和火中的刺。”
他多次寫信提醒王恭，壹定要“深愛自己”。
這種不與世界的冷漠並駕齊驅，不隨貧窮而改變的友情，就像寒夜的燈火，溫暖著人們的心。
三
與自己和解
人生低谷不難過。
真正難過的是心裏的門檻。
心理學家羅傑斯說:“人生最重要的是擁有創造幸福的能力。它來自三個方面——放下過去，面對現實，享受當下。”
蘇軾是舉世聞名的天才。兩朝皇帝被譽為宰相之才，達官貴人被引申為餐桌上的客人。
烏臺詩案讓他壹夜之間跌入低谷，之後壹路被流放到儋州這個“偏僻之地”。
但是，蘇軾不會讓自己長期煩惱，很快就會想方設法自得其樂。
他在黃州時，天天穿著布衣和草鞋，出沒於山野和原野。
隨意與田間的農民、水邊的漁民、山野的伐木工人和街上的小販聊天。
有時候真的沒事的時候，他會壹個人跑到河邊，撿壹堆石頭彈珠，打水漂。
在給他表哥子明的壹封信中，他透露了這種幸福生活的秘密。
他說:“我哥哥老了，我們要自娛自樂。世界上的事情很多，介意是不夠的。所謂自娛，非世俗之樂，乃胸中無物，即山川草木蟲魚，皆為我家。”
就是這樣豁達的態度，讓他在低谷的時候依然可以自得其樂。
蘇軾就像壹塊石頭，被湍急的水流打磨掉，生活變得和諧。
正如王國維所說:“即使沒有文學天才，他的人格也是千古自足的。”
四
不顧天意
命運就像壹個不可預測的循環。
很多時候，害怕跌倒再爬起來是人不斷失敗的根源。
鼓勵自己走出舒適區，告別舒適區，在廣闊的天空中激發自己的潛能。
把自己想象成壹個球，哪怕是被命運扔到地上，也要盡力彈起來。
尼采說:“殺不死妳的人，只會讓妳更強大。”
既然如此，我們又有什麽資格抱怨命運對我們太過單薄？
過了很久，蘇軾被重新啟用，回到京城做大官。
遠離低谷，回到高處，蘇軾從未得意忘形。
生活的起伏從未打擊過他。
憑借著自己的才華和樂觀的心態，他給了命運壹個反手的打擊。