顧愛玲從小就極其自律。為了參加訓練，她每周都要坐四個小時的大巴去滑雪場，總是熱情高效地做到最好。“天助自助者”，因此，她能獲得各種滑雪賽事的桂冠，獲得斯坦福大學的錄取資格。
超強的自制力，馬不停蹄的刻苦練習，讓顧愛玲的人生精彩如懸。
2.王者範可欣歸來，實現夢想。
2022年北京冬奧會，範可欣的短道速滑混合接力隊為中國奪得首枚金牌。鮮花和掌聲的背後，是她無畏勇敢的身影。年紀輕輕就成名的範可欣，因貧血差點退役。此後，他壹直在與傷病作鬥爭，克服了許多困難，才重返短道速滑隊。
她的經歷表明，通往成功的道路永遠不會壹帆風順，而是布滿荊棘。真正勇敢的人，會把荊棘叢生的叢林當成開滿鮮花的原野，堅定地向前走。即使傷痕累累，他也會咬牙堅持，永不回頭。
3.武大靖狀態恢復，力爭衛冕。
作為本屆冬奧會的領軍人物，短道速滑男子500米世界紀錄保持者、奧運會紀錄保持者武大靖在2017賽季被國際滑冰界公認為“短跑之王”。
四年前的平昌冬奧會，面對中國零金牌的戰績，武大靖倍感壓力。命運將我置於深谷，於是我奮力實現了絕地反擊的奇跡。
頂住壓力，正視維度，壓力就會轉化為推動人前進的動力。單打獨鬥的武大靖壹騎絕塵，終於實現了歷史性的突破。他曾說:“人生壹旦有了目標，就要不惜壹切代價去努力。這是我自己的初心。
4.高堅持自己的信念，蓄勢待發。
2008年平昌冬奧會速滑男子500米決賽後，高激動地向觀眾揮舞手臂。34.65秒，中國獲得壹枚銅牌，創造了中國男子速滑歷史最好成績。這不僅僅是成績的減少，更是在告訴世界，中國的速滑正在崛起。
他在世界級賽事上頻頻斬獲獎牌絕非偶然，而是源於日積月累的訓練，從未停止。2022年北京冬奧會，這個東北小夥期待拿到那塊金牌。
5.中國速滑新星寧中燕。
如果說高是中國速滑男子短距離項目的壹把“尖刀”，寧忠言無疑是另壹把“利劍”。11歲開始學習速滑，18歲入選國家隊。
2019 12.8，在世界杯第三站男子1500米速滑比賽中，剛滿20歲的寧忠言以1: 44和918的創紀錄時間獲得了中國男團在世界杯的首枚金牌，這讓寧忠言壹戰。
寧忠言坦言，“我特別期待這次冬奧會，因為這是中國第壹次舉辦冬奧會，也是我人生中的第壹次。我會盡力完成自己的項目。奧運冠軍離努力的人不會太遠，機會是留給有準備的人的。”