1，冬季護膚方法
方法壹:面面俱到。
冬季護膚，首先要註意皮膚的清潔度。最好壹周清洗壹次。清洗前，可以用臉盆盛熱水，將面條蒸幾分鐘。毛孔張開後，用潔面膏均勻塗抹面部和頸部，並給予適當按摩。然後洗掉潔面霜，擦幹，塗上保濕霜。尤其是上班族，壹天八小時都有中央空調，溫度相對恒定。平時需要化淡妝，化妝時間長，工作忙，系統皮膚保養時間少。所以除了清潔之外，重點是按摩、補水、徹底卸妝。戶外活動比較多的人，應該選擇使用壹些控油收縮毛孔的潔面產品，做壹些抗衰老的保養。
方法二:預防肝斑。
冬天壹定要適當保養夏天暴曬受損的皮膚。只要保養得當，不僅可以避免留下肝斑，還可以預防肝斑。經常按摩和面部塗抹是預防肝斑的方法。蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶是每天飲食中不可或缺的，特別是要攝入足夠的鈣和礦物質。它們能抑制皮膚炎癥，有美白皮膚的功效。
方法三:防曬。
在冬天，往往容易忽略紫外線的存在，所以這個時期更容易受到陽光的傷害。夏天為了防止紫外線的入侵而變厚的皮膚到了秋冬就逐漸變薄了，所以要多註意紫外線，最好像夏天壹樣塗防曬霜。同時要特別註意不要讓皮膚長時間暴露在紫外線下。冬天的太陽之所以不容易褪色，是因為它與秋天和夏天不同。冬天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝開始下降。
2、洗臉的方法
洗臉的六個步驟:
第壹步:用溫水濕潤妳的臉。
洗臉的水溫很重要。有的人為了省事，直接用冷水洗臉；有些人認為他們是油性皮膚，需要很熱的水才能洗掉臉上的油脂。其實這些都是錯誤的觀點，正確的做法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又能防止皮膚的天然保濕油脂過度流失。
第二步:用洗面奶徹底起泡。
無論用哪種洗面奶，用量都不要太多，面積大概壹個鎳幣大小。在塗到臉上之前，壹定要先把潔面乳在手心打起泡沫。大部分人都忘了這壹步，這壹步也是最重要的壹步。因為，如果潔面乳沒有充分起泡，不僅達不到清潔效果，還會殘留在毛孔裏，引起痘痘。當然，泡沫越多越好。也可以用壹些讓洗面奶容易起泡的工具。
第三步:輕輕按摩15次。
在臉上塗上泡沫後，要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。按摩15次左右，使泡沫遍布全臉。
第四步:洗面奶洗凈。
用洗面奶按摩後，就可以清潔了。有的女性怕洗不幹凈，就用毛巾使勁擦洗，對嬌嫩的皮膚非常不好。要用濕毛巾輕輕壓在臉上，幾次後就可以把潔面乳去掉，而且不傷皮膚。
第五步:檢查發際線。
洗完之後，妳可能以為洗臉的過程已經完成了，其實不然。還要照照鏡子，看看發際線周圍有沒有殘留的洗面奶。這壹步經常被忽視。有些女性總是容易在發際線周圍長痘痘，其實就是因為忽略了這壹步。
第六步:冷水洗20次。
最後用手拿冷水洗臉20次左右，用毛巾蘸冷水輕輕敷臉。這樣做可以收緊毛孔，促進面部血液循環。這就是洗臉的全過程。
按照以上程序洗完臉，再照照鏡子，妳會發現妳的臉部皮膚又亮又白又嫩。第壹次認真洗臉的人，往往會興奮到想馬上再洗壹次，但又不去做。洗臉太頻繁會使皮膚幹燥。
這種細致的洗臉方法有很多功效，比如抗皺、美白，但是需要長期堅持才會有效果。如果妳能每天都這樣認真洗臉，妳會發現妳的皮膚在慢慢改善。
3.最簡單的美白方法
壹、牛奶美白
準備壹小杯鮮奶(夏天也可以把鮮奶放在冰箱裏冷敷，會更舒服)。蒸臉，將化妝棉裝滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得白皙均勻。
二、檸檬美白
檸檬營養豐富。記得塗檸檬前先把檸檬在水裏泡壹會兒，和檸檬壹起等5分鐘。長期堅持可以去眼袋美白！
三、蘆薈美白
準備三指寬、兩指長的帶斑點的蘆薈葉，清洗幹凈，然後做壹根三厘米長的黃瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉適量，將蘆薈和黃瓜放入榨汁機，然後倒入小碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量面粉調成糊狀，以不往下流為準。洗完臉，把準備好的膏體塗在臉上，擦幹，再拍上爽膚水和護膚品，1-2次，每周壹次。
四、保濕美白面膜美白
每天敷保濕美白面膜1次。到了第五天，皮膚的含水量應該會變得更加滋潤和美白。當然，好的保濕面膜很重要，不要為了省錢而選擇劣質面膜！
五、番茄蜂蜜美白
這個美白配方可以同時美白臉和手。尤其是痘痘皮膚，能有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。配方:番茄半個，蜂蜜適量。用法:可以將番茄攪拌成番茄汁，然後加入壹些蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉上或手上，靜置約15分鐘洗掉。建議每周做1~2次。
4.冬天如何保濕補水
第壹，保濕不是簡單的補水。
保濕不是補水，這才是真正的護膚智慧。很多人遇到皮膚幹燥、脫屑的情況，都會認為皮膚太缺水，必須強力補水，導致過度護膚。表皮之所以感覺幹燥，是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導致其保濕能力下降，水分迅速流失。應該做的是用壹些含有油脂，有修復作用的產品來修復保濕屏障。
第二，每周使用面膜2~3次就夠了。
壹般來說，壹周敷2到3次面膜為宜，密集的面膜保養會增加皮膚負擔。特別是對於處於炎癥發作期的敏感肌膚或痘痘肌膚，頻繁的敷臉會加重皮膚病變，使皮膚狀況惡化。
第三，護膚品最好在開封後3個月內用完。
護膚品開封後的使用期是多久？相信很多人會說:直到用完為止。如果妳這樣想，那妳就大錯特錯了。產品最好在開封後3個月內使用，這不僅是出於健康考慮，也是為了防止有效成分，如抗氧化劑等失效，影響保養效果。
洗臉前請洗手。
大部分人都沒有洗臉前洗手的習慣，但是手的清潔問題真的不容樂觀。妳的手可能剛剛摸過錢，地鐵上的扶手，刷過頭發裏的油脂。這些細菌、汙垢、油脂都通過妳的手轉移到了妳的皮膚上，這可能是導致痘痘和皮膚發炎的主要原因。因此，在徹底清潔面部和皮膚之前，請先洗手。
5.用毛巾擦幹面部水分。
很多人習慣在洗完臉後用毛巾擦臉。其實洗完臉用毛巾輕輕吸幹水分比擦皮膚好。毛巾的摩擦會造成刺激，而經年累月的摩擦會使皮膚失去彈性。如果用毛巾擦拭眼周皮膚，很容易出現黑眼圈。
六、排毒比美容更有效。
如果體內堆積了大量毒素，就會出現腹脹，皮膚變得粗糙腫脹，可見及時清除體內毒素的重要性。除了多做腹部按摩等拉伸運動外，還要從飲食、生活習慣入手，清理體內的大便和垃圾。
每天早上起床後喝壹杯水，可以滋潤和刺激腸道，激活腸道蠕動，有效排毒。另外，晚餐和睡眠時間要間隔3個小時。吃飯時交感神經會上升，飯後為了消化食物，副交感神經會變得活躍。飯後立即上床睡覺，會使人在交感神經高度緊張時忽略入睡。此時支配消化吸收等腸道功能的副交感神經無法充分執行，容易引起便秘。所以臨睡前壹定要預留更多的時間來消化，讓身體切換到副交感神經活躍的模式，由腸道來完成工作。