大壹新生冬訓應該穿什麽衣服，應該註意什麽！

妳不用覺得這肯定是訓練用的運動服。妳的上身可以很隨意。只要不影響妳的擺臂，跑步時擺臂是很重要的。上課可以只穿普通衣服，外面穿運動褲，訓練前在宿舍或廁所脫掉毛褲或棉褲。冬季訓練對運動員來說非常重要。如果練得好，明年春天成績會提高很多，主要是心肺功能。建議練長跑，但是壹定要堅持。劇烈運動前壹定要運動，否則容易受傷。體育鍛煉是壹件很辛苦的事情，如果不是發自內心的喜歡，很難堅持下去。我練了五年田徑，現在覺得那時候很充實，很快樂。希望妳能在訓練中找到快樂。