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預防溺水的座右銘。

1,在我們知道生命是什麽之前,我們已經殺死了壹半。

2.在露天遊泳遇到暴雨是非常危險的,要立即上岸,到安全的地方躲避風雨。

3.遊泳應在有安全保護區的遊泳區進行,嚴禁在非遊泳區遊泳。農村地區的兒童應該選擇熟悉水下條件的地區。

4.遊泳前做全身運動,充分活動關節,放松肌肉,以免入水後發生抽筋、扭傷等意外。如果抽筋了,要冷靜,不要慌張,邊喊邊自救。常見的就是小腿抽筋。這時候要做仰泳的姿勢,雙手托住腳尖,小腿用力向前推,努力靠近淺水區或岸邊。

5、小學生壹般不潛水,可以在水中玩水球遊戲,但不能取笑、惡作劇,更不能壓著同伴、拉扯同伴或潛水“偷襲”同伴。剛學會遊泳的學生做不到這壹點。

6、小學生參加遊泳應結伴集體活動,不可單獨遊泳,最好有成人帶領。遊泳時間不宜過長。應上岸休息20至30分鐘,每次遊泳時間不超過2小時。

7.小學生不應該在太冷的水裏遊泳。如果他們覺得水溫和體溫相差較大,就要慢慢入水,逐漸適應,盡量減少次數,減少冷水對身體的刺激。

8.我從來沒有把安逸和快樂當作生活本身的目的——這種倫理基礎,我稱之為豬圈的理想。

9.讓壹個人有限的生命更有效,就是延長生命。

10,如果盛年不回來,早上很難起床。

11.生活是美好的。對於人來說,美麗離不開人體的正常發育和健康。

12,人生,只要妳充分利用,它就是漫長的。

13,人生有兩種悲劇:壹種是絕望,壹種是自滿。

14,生命的價值不是用時間來衡量的,而是用深度來衡量的。

15,人生不賣往返票,壹旦離開,就再也回不來了。

16,懂得生命真諦的人,可以延長短暫的生命。

17.參加遊泳的人必須身體健康。患有下列疾病的學生不得遊泳:心臟病、高血壓、肺結核、肝炎、腎病、瘧疾、嚴重關節炎等。女學生經期不能遊泳,患有紅眼病和中耳炎的學生不能遊泳。

18,不要用感傷的眼光去看過去,因為過去的永遠不會回來。最聰明的辦法是處理好妳的現在,現在就在妳手裏。妳應該以壹個正直的人的精神來迎接夢想的未來。

19,不會遊泳的人,不要壹個人在水邊玩;沒有大人監督不要和朋友壹起玩。