壹、什麽是教學反思
首先要搞清楚什麽是教學反思，教學反思的概念，這對如何反思有很大的幫助。
教學反思是從技術和倫理層面對自己的教學行為和表現進行回顧、關註、質疑和分析，自我審視，主動思考自己教學行為的原因和結果，評價自己教學的有效性的過程。通俗地說，就是教師以自己的教學活動為思考對象，對自己的行為、決策以及由此產生的結果進行審視和分析的過程。它是通過提高自我意識水平來促進能力發展的壹種方式；是教師努力提高教學實踐的合理性，使自己成為學者型教師的過程；它是為了實現教學目標而對自己的教學理念和教學行為進行積極、主動、持續的批判性審視和分析的過程。
教學反思是壹種主動關心自己教學行為的目的、結果和手段效率的行為，是壹種不斷控制、評價和修正自己實踐行為的過程。為了回顧和回憶現有的活動，我們應該找到解決問題的辦法。教學反思是壹種手段，其本質在於發現和解決教學中的問題，讓不好的事情以後不再發生，好的做法繼續發揚光大。
二，教學反思對教師成長的作用
美國教育心理學家波斯納提出公式:經驗+反思=成長，這是教師成長的智慧，很多老師都有深刻的體會。
如果壹個老師可能已經工作了20年而沒有反思，那只是壹種經歷的20次重復。如果壹個教師僅僅滿足於經驗的獲得，而沒有對經驗進行深入的反思，那麽他原有的觀念和不恰當的行為就很難改變，結果他的教學很可能長期停留在原有的水平上而止步不前。
為什麽體驗不能成長？為什麽體驗和反思會成長？
1.反思將經驗(包括教訓)轉化為教學智慧，並受到所發生事情的啟發。
葉瀾先生指出:壹個老師寫壹輩子教案不壹定能成為名師，但寫三年反思就可能成為名師。沒有反思的體驗只能是狹隘的、片面的、膚淺的；壹個不會反思的老師，他的教學能力和水平最多只是經驗的積累；壹個能不斷反思的老師，會增長自己的教育智慧。老師越能反思，越是好老師，越能讓自己的經驗起到舉壹反三的作用。
壹個數學老師總是教學生比別人更好的成績。別人問他為什麽，他答不上來。後來，通過反思，他發現原因是每個學生只用壹個練習本。學生第壹天看不到作業，要到第二天才能看到。經過認真總結，他的經驗被提升為及時反饋的原則。在討論中，老師們也認為，只有及時反饋學生的學習情況，才能及時糾正學生的錯誤和模糊認識，提高數學成績。
2.反思可以幫助妳找到解決問題的方法。
反思可以幫助教師從日常的教學行為中發現自己的教學問題，提出解決問題的方法，提高自己的專業水平。
反思的目的不僅僅是回顧過去，而是指導未來的行動，幫助探索和解決問題，追求教學實踐的合理性。
有的老師在反思小組合作學習效果不佳後，找到了解決問題的辦法；分好組，選好組長，搞好培訓，用好評價，加強引導。如果這五個環節的工作做好了，小組合作學習的效果會更好。
我們認為教學有問題並不可怕。可怕的是老師不認真反思和思考尋找解決問題的方法。
3.反思讓妳學會教學。
教師在對自己的教學行為進行充分反思時，會從教學主體、教學目的、教學工具等方面回顧教學前、教學中、教學後所獲得的經驗，從而使自己走向成熟。
反思是幫助自己學會教學的好方法。如果某個內容沒有教好，反思壹下為什麽，下次可以改變教學方法，逐步學會教。
無論是教學的失敗，還是教學的成功，教師只需要認真反思，分析失敗的原因，提煉成功的經驗，這些都是寶貴的教學資源，是任何教育理論不可替代的精華。
4.反思促進教師成長
反思可以將教師的自發行為轉變為自覺行為，縮短教師的成長周期，使教師全面發展。
根據教師的職業特點，壹般認為是5年以內的新手教師，註重具體的教學技能；5年到10年，她是壹名適應性教師，註重教學策略，關註學生的個性差異，綜合運用技能；10-20年是壹個成熟的老師，註重自己的教學理念；20多年的專家老師。但如果妳沒有把握住進步的機會，妳就不會自動越級，妳可能直到退休都不會成熟。
通過反思，既註重教學任務的完成，又把成績體現在學生身上；我們還應該關心教師自身如何在教學中提高，而不是年復壹年地機械重復他們的工作，教師需要關心自己的成長，以縮短成熟的時間。
三，教學反思的內容
狹義的反思是對課堂行為的反思，廣義的反思包括課前設計的反思、教學中的反思和課後的反思。