比如壹個人想要不那麽害羞，他需要做的就是壹直做不要臉的事情。當他達到壹定程度後，無恥之事積累的經驗作用於大腦形成壹個神經回路，使他逐漸不再害羞，但因為這個神經回路越來越強，他就變得臉皮厚了。
知行統壹過程的本質是作用於意識。
我們的真理從哪裏來，我們的真知就從哪裏來，它必須來自我們的生活經驗、實踐和學習，這樣才能儲存在我們的喧囂中，以記憶的形式作用於我們的意識。
1，對“物質決定行動”的理解:
世界的起源是物質；物質決定意識；物質是第壹性的，意識是第二性的；意識依賴於物質，是客觀事物的反映。
2、“意識對物質有反作用”的理解:
表現在意識既能正確反映事物的外在現象，又能正確反映事物的本質規律——在歷史和現實條件的基礎上，註重主觀努力，盡力正確反映客觀事物。
世界上沒有不可知的事物，只有尚未被認識的事物。
人的意識不壹樣。
擴展數據:
辯證唯物主義認為，物質是不以人的意識為轉移，可以被人的意識反映出來的客觀現實。無論是自然界的存在和發展，還是人類社會的存在和發展，都不依賴於人的意識。這種獨立於人的意識的客觀現實，就是物質性。整個世界是不依賴於人的意識而客觀存在的物質世界，世界的本源是物質的。物質在意識中起著決定性的作用。物質決定意識，意識是物質的反映。意識不是自生的和先驗的。認識世界的形式是主觀的，認識世界的內容是客觀的。
辯證關系
1.物質在意識中起著決定性的作用。物質決定意識，意識是物質的反映。不承認物質與意識對立，就沒有客觀的實踐坐標，意識就是客觀世界的主觀形象。
2.意識對物質有動態影響。意識的能動作用首先表現在意識能夠正確地反映客觀事物，也表現在意識能夠反作用於客觀事物。正確的意識能指導人們有效地開展實踐活動，促進客觀事物的發展；錯誤的意識會把人的活動引入歧途，阻礙客觀事物的發展。
參考資料:
百度百科-物質決定意識