1，放輕松，不那麽緊張
目前，教師教學壓力大，學生學習負擔重。這個時候，尤其需要放松。他這樣安慰學生和老師:“妳們每天來學校，看書，寫字，算題，思考事情。哪裏累了？”妳比那些上班渾身酸痛的真正的體力勞動者幸福多了。
2.尋找內心的真善美
他認為，作為壹名教育工作者，我們應該始終保持內心的寧靜，幫助學生找到向善向善的積極立場。魏書生會開導那些不自信的學生:即使是成績排名倒數第壹第二的學生，也不要在班上擡不起頭來，因為每個人的內心都是壹個巨大的世界。
3.均勻呼吸，少生氣
他認為，人的氣息就像草原上的小溪，不深不淺，不急不緩。要做到這壹點，最重要的是保持平常心。在平凡的崗位上做著平凡的事，依然樂觀進取，這就是人生的境界。這對老師來說就更重要了。
4.改變妳的態度，快樂起來
魏書生說，人們應該永遠保持樂觀。樂觀不是壹輩子——壹帆風順，頻頻升官發財，傻子都樂見這種命運。90%的人壹輩子都不會這麽順利，總會遇到坎坷，壓力，挫折。那些在面對誤解、指責、抱怨、謾罵時依然快樂的人，才是真正快樂的人。