第壹，端正學習態度
先分析壹下同學們普遍提出的問題，就是為什麽上課能看懂，下課不能做？每個人都有這樣的切身感受，比如讀壹部文學作品，描寫文章中的自然風光，描寫人物內心的活動，都很驚艷，妳也知道，但如果讓自己提筆去寫，不壹定能寫出別人的水平。聽別人的，看別人的文章絕對沒有問題，但是自己寫出來，成為自己的東西，就沒那麽容易了。所以，要想從理解變成做，就要在理解的基礎上多加練習，這樣才能掌握規律和奧秘，真正成為自己的東西，這也正是我們要努力學習高中物理的地方。
想學好物理，第壹件事就是珍惜時間，堅持不懈地學習。樹立信心，堅信自己能學好任何壹門課程，堅信付出壹點，收獲壹點。對此，請看以下三段語錄:
1，我從來不相信任何先天或後天的天賦，沒有堅定而長期的努力，就能成功。——狄更斯(英國作家)
2.有些人可以遠遠超越別人。主要原因與其說是天才，不如說是他專心學習、不達目的不罷休的不屈不撓的精神。——道爾頓(英國化學家)
3.最快的和最慢的，最長的和最短的，最平凡的和最珍貴的，最容易被忽視的，最令人遺憾的就是時間。——高爾基(蘇聯作家)
二、學習中要註意八個環節:制定計劃→課前預習→上課專心→及時復習→獨立作業→解決問題→系統總結→課外學習。
這裏最重要的是:上課專心→及時復習→獨立作業→解決問題→系統總結這五個環節。在以上八個環節中，有很多學習方法。下面根據物理的特點，以及如何學好物理，介紹壹些具體的學習方法。
(1)三基。基本概念要清晰，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。
關於基本概念，比如速度有兩層含義:壹是表示速度；二是距離與時間的比值(如勻速圓周運動中)，速度是位移與時間的比值(勻速直線運動中)。
關於基本定律，比如平均速度的計算公式有兩個，常用的是V=s/t和V=(vo+vt)/2。前者是定義公式，適用於任何情況，後者是推導公式，只適用於勻速變化的直線運動。
至於基本方法，比如研究中學問題，經常會用到整體法和孤立法，這是典型的互補法。
最後說壹下另壹個問題，這個問題超出了“三基”。在學習物理的過程中，我們總結出壹些簡潔實用的推論或結論，對解決問題和學好物理非常有用。比如電勢沿著電場線遞減；同壹根繩子上的拉力相等；加速度為零時，速度最大；洛倫茲力不做功等等。
(2)獨立做題。保質保量的獨立做壹些題(意思是不依賴別人)。題目要有壹定的數量，不能太少，還要有壹定的質量，也就是說要有壹定的難度。凡是學數學物理的，不過這壹關是學不好的。獨立解決問題可能有時候會比較慢，有時候要走彎路，有時候甚至解決不了，但這些都是正常的，是任何初學者成功的必經之路。
(3)物理過程。要明確物理過程，物理過程不清楚，解題肯定有隱患。不管題目有多難，都盡量畫，有的能畫草圖，有的需要畫準確的圖，用圓規、三角板、量角器等。來表示幾何關系。畫畫可以把抽象思維變成形象思維，更準確地掌握物理過程。有了這個圖，我們可以進行狀態分析和動態分析。狀態分析是固定的、死的、不連續的，而動態分析是活的、連續的。
(4)上課。上課認真聽講，虛心向老師學習。不要因為老師講的簡單就放棄聽。如果出現這種情況，也算是復習鞏固。盡量和老師保持壹致和同步，不能自己做，否則完全是自學。入門之後，有了壹定的基礎，就允許妳有自己的活動空間，也就是說，允許妳有壹些自己的東西。學的越多，積累的東西就越多。
(5)筆記本。上課以聽講為主，也有筆記本，壹些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，自己不懂的地方等等。，應該記錄下來。課後妳要整理筆記，壹方面是為了消化，另壹方面是為了補充筆記。筆記本不僅僅是記老師上課講的內容，還可以做壹些讀書筆記。作業中發現的好問題和好的解決方法也要記錄在筆記本上，也就是學生常說的“好問題本”。最好把自己辛辛苦苦積累的筆記本編號，以後經常看，以便溫故而知新。
(6)學習資料。學習資料要做好保存、分類和標記。學習資料的分類包括習題、論文、實驗報告等等。閱卷是指將好題、有價值題、易錯題分開標註，以備日後復習。做標記可以節省很多時間。
(7)時間。時間是寶貴的。沒有時間，就沒有時間做任何事情，所以要註意充分利用時間。利用時間是壹門高超的藝術，比如利用回憶的學習方法來節省時間，利用睡前、等車、課間活動這些零散的時間來回憶當天講過的課，反復再學，達到強化的目的。
(8)博采眾長。虛心向別人學習，向同學學習，向身邊的人學習，看看別人是怎麽學習的，經常與他們進行學術交流，相互教學，共同提高。千萬不要自以為是，有了好方法就告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴妳，在學習中取長補短。
(9)知識結構。要重視和系統掌握知識結構，把零散的知識有機地聯系起來。從物理的整體知識結構到力學的知識結構，甚至到章節，比如靜力學的知識結構等等。
(10)數學。物理的計算要靠數學，數學對學習物理太重要了。沒有數學，很難學好物理。我們應該學好數學，用好這個強大的工具。
(11)體育活動。健康的身體是學習的基礎，旺盛的精力是學習效率的保證。經常參加體育活動，知道幾種鍛煉方式，自覺自覺。要保證充足的睡眠，不宜減少睡眠時間，增加學習時間。不能以透支健康為代價取得壹些好成績。不能動不動就講所謂的沖刺和奮鬥，學習上也要講究規律性，也就是說壹直努力，但不搞突然襲擊。
第三，註重自學能力的培養
記憶:在高中物理的學習中，要把基本的概念、規律和壹些基本的結論背下來，也就是我們常說的所謂最基本的知識。學生往往忽略了對這些基本概念的記憶，以為學習物理不需要死記硬背這些字面上的東西。導致高三復習時問物理概念，很少有學生能準確說出。我不能絕對的說物理概念的不完整對妳在某壹次考試或者某壹階段的學習有很大的影響，但是我可以肯定的說對妳對物理問題的理解和整個物理體系的知識的形成會有內在的不利影響。我說不清哪門考試會因為妳的概念不準而丟分。所以，學習語文需要背名言警句，學習數學需要背基本公式，學習物理也需要背基本概念和規律。這是學好物理最基本的要求。沒有這壹步，後面的學習是不可能的。
積累:是學習物理過程中記憶後的工作。在記憶的基礎上，我不斷地從課本和參考資料中收集大量關於物理知識的信息，這些信息有的來自壹個題目，有的來自壹個插圖，有的可能來自壹篇短文閱讀材料。在收集整理的過程中，要善於對不同的知識點進行分析歸類，在整理的過程中找出異同，便於記憶。積累的過程就是壹個記憶和遺忘鬥爭的過程。但需要通過反復記憶使知識更加全面系統，公式、定理、定律之間的聯系更加緊密，從而達到積累的目的。絕對不能像熊掰棒子壹樣重復作業，不加思考地機械記憶，結果只能是記住的多，忘記的少。
綜合:物理知識是分章、分節的，體檢大綱要求的內容也是壹塊壹塊的。它們既相互聯系又相互區別。所以在物理學習的過程中，要不斷的進行小綜合，等到三年級知識學完之後再進行系統的綜合。這個過程需要學生的能力，章節內容是相互關聯的。不同的章節可以相互比較，前後的知識可以真正融合，從綜合中逐漸找到知識的內在聯系。
提高:通過對之前知識的記憶和積累，精心綜合，可以提高解題能力。提高自己的能力，就是提高自己解決問題和分析問題的能力。對於壹個題目，首先要看問題是什麽——力學、熱學、電磁學、光學還是原子物理，然後明確研究對象，結合題目中給出的條件，應用相關的物理概念和規律，也要運用壹些物理壹級和二級結論，才能順利得出結果。可以想象，如果物理的基本概念不清楚，題目中給出或隱含的條件看不到，或者解題時使用的公式有誤，或者要用主次結論代替原來的公式，解題的速度和正確性都會受到影響。
改進就是先解決問題，然後解決方法靈活，然後解決問題的方法創新。這包括壹個問題的多解，即可以從多解中選擇最簡單的方法；還包括解決很多問題，順利解決很多類似問題的壹種方法，真正達到靈巧、得心應手的程度。
總結壹下，學習物理大致有六個層次，即先懂，後記，練會用，逐步精通，熟能生巧，勇於創新等。，從基礎知識的最初目標到學習物理的最高境界。
在物理學習過程中，按照由簡單到復雜的認知過程，對照六個學習層次，逐步找準自己的定位和水平，找出自己的不足，進而確定自己的改進方向和努力方向。高中學習是為大學學習做準備，對學生的自學能力提出了更高的要求。上面提到的物理學習的基本過程——記憶、積累、綜合、提高，就是培養他們自學能力的過程。他們學會了學習方法，對物理產生了興趣，掌握了物理作為實驗學科的特點。通過他們的努力，他們壹定會學好高中物理。