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手淫降低記憶力,禁欲後還能恢復嗎?

是可以挽回的。手淫導致記憶力下降主要是因為它會刺激大腦進入興奮狀態。興奮狀態過後會進入疲勞期,導致記憶力下降。只要完全放棄手淫,多吃核桃等食物增加大腦活動,基本上就可以恢復。當然,恢復不是壹件突然的事情,需要持之以恒。