直到長大後，我才漸漸意識到，這壹切可能不是這樣的。雖然人的身體都在同壹個世界裏，即使每個人看到的都是壹樣的白天黑夜，書籍和風景，但其實每個人都只是從自己的維度去感知這個世界，以至於最終都活在自己版本的世界裏。
這種觀點最明顯的例子就是連體嬰兒。壹對連體嬰兒，從出生開始就註定要經歷相同的成長環境，遇到相同的人、事、物。然而，即使在連體生活中，同樣的“日日夜夜，書和風景”也是由兩個不同的大腦處理的。其實最後兩個連體嬰兒對外界的感受完全不同，以至於連體。
講道理，道理只有壹個:
所謂方，是指每個人的內心牢籠！
生活的本質是思考壹個世界——其完整的邏輯鏈可以解釋如下:
相信我，不管妳是誰，站在廣場上，看看外面的世界。最終，妳看到的世界只是妳自己！
更大的問題是，這種情況壹旦持續時間長了，妳會誤以為自己的盒子就是整個世界，會很容易認為自己感受到的世界壹定是真實正確的，甚至會認為那應該是別人的世界！人與人之間總會有沖突，這也是為什麽每個人都認定自己感受到的才是真實正確的世界。
在我之前的壹篇關於教育與自我教育的文章中，我提到了我們心理牢籠的原因是我們從小受教育的必然結果，但是我並沒有講清楚我們的心理牢籠是什麽以及另壹個更可怕的事實——心理牢籠不止壹個，還有無數個！
第壹個籠子:感官的籠子
人與人之間的差異，首先是感覺系統的差異；
人類生來就有各種感覺器官，如眼、耳、鼻、口、舌、體，稱為人體的感覺通道。可以說，感覺系統是我們觀察和接觸第壹層世界的窗口——當我們需要與外界的人、事、物互動時，大腦會調動我們體內的感覺通道，通過視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺和內心感受。
但是對於不同的人來說，每個人的感覺系統能力根據從小到大的生活經歷不同而不同。有些人可能更適應視覺，而有些人可能更適應聽覺(或觸覺或味覺或嗅覺或內心感覺)，例如；當我看到有人對我微笑，我知道他感謝我。有人說了之後，我就知道他感謝我了。當有人碰我的時候，我知道他感謝我。
所以，當我們接觸到外界同樣的人、事、物時，其實每個人對壹模壹樣的“物”的體驗都是不同的，這是因為他們的感官偏好和能力不同(比如盲人和視力正常的人壹定有不同的體驗)。再進壹步看，每個人從小就在根據自己偏好的感覺器官不斷接收自己的經驗，到最後無疑只能發展出自己的內心地圖或模型。
第二個籠子:認知籠子
外界的“信息”進入我們的大腦，感覺系統只是第壹層處理，其次才是認知。
首先，我們需要明白，我們人腦的工作模式是“客觀事實-接收-處理-解釋-輸出反應”，即首先是最原始的客觀事實，然後是上面提到的感覺通道的接收，中間過程是我們大腦中復雜的神經網絡對信息進行處理最後是輸出反應和評價，而在現實生活中，大多數人只是直接體驗最終的輸出反應，二者
大腦中是否存在“加工解釋層”？認知的牢籠是如何形成的？
以上是我們認知牢籠的形成過程:平時，我們往往以為看到的是真實正確的世界，但其實很多時候，尤其是涉及到人的時候，我們感知到的其實是我們認知圖式所解釋的世界。
我們壹起回想壹下。當我們在生活經歷中遇到的人、事、物、關系說了壹句話，我們的反應幾乎會立刻產生，甚至在我們還沒有對我們說的話產生反應的時候，然後我們隨後的思維和行為幾乎肯定是舊的“套路”的重復。這壹系列過程都是無意識發生的，這是認知圖式定義的框架，不管是誰。
另壹種證明我們有認知牢籠的方法是:如果妳自己看不到或者跳不出認知的牢籠，世界那麽大，妳可以找壹個和妳不壹樣的人，讓妳明白自己的牢籠在哪裏。
第三個籠子:思維的籠子
證明思維的局限性，最經典的例子是這樣的:
壹個黑點？
除非妳玩過這個測試，99%的人的答案絕對會是這個黑點！對不對？當然有壹個問題——妳可以對黑點周圍的更大壹部分白色視而不見，就好像它不存在壹樣！
為什麽我們很難看到白色？從小我們就被訓練把所有的註意力都集中在白紙上的黑點(文字圖案)上，完全自動忽略空白的部分——只有這樣妳才能從白紙上學習到文字圖案——反之，如果妳把註意力集中在白紙上(妳現在可以試著這樣做)，妳就無法“看到”文字圖案，從而失去學習的能力。
在壹個怪圈裏，妳要把自己的思維限制在壹些“方格”裏，才有機會依靠方格裏的元素塑造自己最低的思維，但妳要想辦法在合適的時候跳出這個方格，否則妳會壹直陷入自己塑造的最低思維，影響妳的行為規則，進而影響妳所擁有的東西。
如果妳看看自己的生活經歷，或許就能理解這個怪圈:壹個人從出生開始，就被他成長所在的格子裏的信息所塑造，每個人都必須在前期把自己的思維局限在“學校”、“家庭”、“社會”、“單位”、“同學”、“朋友”、“親戚”等固有的“格子”裏，只能用這些格子。
幸運的是，大部分人即使完全沒有意識到這些方塊，依然可以過得很好。從某種意義上來說，似乎沒有必要打破它們。
除非妳想過更好的生活，想走出這個框框，那麽妳必須想辦法走出這個思維的牢籠。
這個過程註定是艱難的——就像妳已經知道妳可以看到更多的空白，妳能控制自己既看到黑色又看到空白嗎？
第四個籠子:情感籠子
大家在生活中壹定都經歷過這樣的事情:兩個人在壹起“玩”。可能前壹分鐘我們還聊得好好的，下壹分鐘就因為某件事沒說好而鬧翻了，引發的情緒瞬間充斥整個大腦。然後從過去的很多回憶中，瞬間抓住對方的缺點。我們對回憶越不滿意，對別人的建議就越反感，最後可能會完全失去理智。
回想起來，怪事發生了。往往在我們睡了之後，劇情可能會顛倒過來。我們不僅忘記了昨天的強烈爭吵和內心的起伏，甚至無法停下來回憶彼此曾經的美好(尤其是對方很重要，因此離開了我們)，以至於無法相信對方可以做得這麽好。
別以為還沒結束。最奇怪的是，上面的情節可能經常會重復出現，除非大家在這樣的重復中“真的累了”，不得不選擇離開或者繼續。
大家壹起回想壹下，是不是每個人都有這種情感經歷，兩個人是這樣，壹個家庭是這樣，壹個國家壹個民族是這樣。其實不管是誰，本質上都無法擺脫情感的牢籠。
講道理，
人，百分之百的情感動物，永遠保留著動物最原始的情感大腦，深深影響著我們的思維和生活。很多時候，我們行為最深層的動機來自情感大腦。如果喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼等等都是情緒化的，我們就很容易被情緒綁架，在行動中失去理性的頭腦。這樣的經歷在我們的生活中比比皆是，比如知道壹件事的正確做法，但在情緒的控制下我們會不由自主地往另壹個方向走，或者妳討厭壹個人，往往會反對他所有的立場和行為。
從某種意義上說，情感的牢籠簡直就像壹個黑洞，常常讓我們不由自主地對外界的人、事、物做出三種判斷——喜歡和接受——沒關系——不喜歡和拒絕，然後，很大程度上影響和控制我們的後續行為。
為什麽說情感牢籠最厲害？
因為情緒大腦有壹個黑盒模塊，很多時候我們只能感受到它的情緒輸出體驗，卻不知道為什麽會有這樣或那樣的情緒。
它的力量在於，即使妳意識到了，妳也不壹定能擺脫它。情緒通常隱藏在潛意識中，我們很少在意識層面感受到。當它出現在意識層面時，如果只是壹點點情緒，我們會自動忽略它，因為擺脫它的過程必然會帶來負面情緒，我們的天性會傾向於忽略負面情緒。但是，如果情緒來自全方位的沖擊，我們更容易陷入情緒中，無法認識它，也無法處理它——最致命的問題是，我們往往把時間和精力花在情緒上，而不是解決事情本身，以至於事情本身得不到解決，這就導致了情緒的惡性循環，我們所有的心思都被情緒消耗掉了。
03.文末:
寫到這裏，發現文章太長，只好分成兩部分。今天重點講了人的壹生中最容易遇到的精神牢籠。其實我們心裏有很多無形的牢籠——欲望的牢籠、需求的牢籠、感知的牢籠、習慣的牢籠、經驗的牢籠、人格的牢籠等等。此外，在我們內心之外的現實世界中，還有復雜而隱蔽的外在牢籠——社會制度、文化、語言...所有的籠子，組成了每個人的大腦森林和心臟迷宮，真的像壹個正方形。雖然看不見，但它實際上可以把我們困在“自己的”方圓土地上。
然而，
雖然成長如此艱難，但尋找更好的自己的唯壹選擇就是打破靈魂的牢籠，跳出自己的框框！
有辦法！
在下壹篇文章中，我打算詳細解釋壹下——逃離妳的囚籠！
今天的文章到此為止。最後，我再次引用肖申克監獄的開篇臺詞:高墻真的很有趣。剛入獄時，妳痛恨周圍的高墻；慢慢的，妳習慣了生活在其中；最終妳會發現妳不得不依靠它來生存。
妳好，我是範昕。從2016 10到21，我開始寫系列文章，主題是“年輕人如何成長？”——“自己來，打造下壹個自己。”這是第五篇。其他內容如下:
第壹篇:前言；大腦森林
第二章:概念章:看到下壹個自己
第三章:兩種不同的成長路徑
第四章:教育與自我教育
結束