心理健康教案1活動目標:
1，讓學生對心理健康有壹個初步的認識和了解；
2.掌握壹些培養心理健康的手段和方法；
3.提高關註心理健康的主動性；
4.樹立自我心理保健的意識，達到健康的心理狀態。
活動流程:
(1)“健康”這個詞很簡單，我們都知道，但妳知道“健康是什麽？標誌是什麽？”如果妳知道，請舉手。學生回答說，大家都講得很好。我這裏有個參考答案，妳看看。
我們來討論幾個問題:
1.什麽樣的精神狀態是不健康的？
2.精神狀態不健康怎麽辦？說說妳的看法，或者舉個例子。
(2)我們身邊成功人士的心理狀況如何？
大家回答的都很好。讓我們壹起來看看。
總結心理健康的幾個標準:
1，智力正常。
2、情緒穩定，心情愉快。
3.反應適度，行動有序。
4、樂於溝通，人際關系和諧。
5.良好的自我意識和健康的人格。
6.良好的社會適應能力。
簡而言之:心理健康的人能夠充分發揮自己的潛能，妥善處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的關系。也就是說，它包含兩層意思:
1，無精神疾病
2.擁有積極的精神狀態。
(三)以下是壹些中小學生常見的精神疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、註意力不集中、攻擊性、罵人、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感懷疑、依賴、報復、享樂、性心理異常、自卑、神經癥、精神障礙。
(4)應該如何遠離這些心理疾病？
最健康的精神狀態:積極樂觀的精神狀態。所以我們要保持壹顆積極向上的心。
請閱讀下面的小故事。
案例1:據說業務員之間有個小故事。兩個歐洲人去非洲賣皮鞋。當第壹個推銷員看到所有的非洲人都赤腳時，他馬上失望地說:“這些人習慣赤腳。他們怎麽能買我們的皮鞋呢？”所以我沮喪地回來了。另壹個售貨員看到非洲人打著赤腳很驚訝:“這些人沒鞋穿，看來皮鞋市場很大。”於是我想盡辦法把我的皮鞋賣給非洲人，終於賺了壹筆。這就是我心態造成的世界差異。
妳怎麽看待這個問題(思考片刻)？
㈤結束語(評論)
我們每個人都有過快樂的童年，現在我們每個人都有同樣的感受和渴望。在這陽光明媚的日子裏，讓我們攜手迎接明天，擁抱美好的未來。讓我們壹起唱班歌《同壹首歌》。
花兒曾經告訴我妳是怎麽走的，大地知道妳內心的每壹個角落。甜美的夢，沒有人會錯過。終於迎來了今天的相聚時刻。千山萬水，我們都走過。我們相遇的每壹張笑臉，都刻在了彼此的身上。在壹個陽光明媚快樂的日子。我們手牽著手。我們想說的太多了。星光彌漫了整個童年。風雨走過每壹個角落，同樣的情懷給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同樣的歌。陽光滲透所有語言。春天送來友好的故事。同樣的感覺給了我們同樣的欲望，同樣的‘歡樂’給了我們同樣的歌。同壹首歌。
心理健康教學計劃2壹、目的:
現實和未來都要求人從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理素質有關。沒有較高的心理素質，很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著越來越大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓學生知道不僅要有強健的體魄，還要有獲取、處理和應用信息的能力，更重要的是要有健康的人格和心理素質以及良好的社會適應能力。
二、活動目標:
1，讓同學們知道挫折是學習生活中經常遇到的，每個人都是不可避免的。
2.初步掌握克服挫折的方法，培養學生克服挫折的能力。
3.每個人都應該以積極健康的心態正確對待挫折，以挑戰自我、取得成功的勇氣和毅力戰勝挫折。
三、活動準備:
1，心理競猜(8註彩票)
2.54朵小花
(我明天會提供)
四、活動流程:
快樂的花朵
a、同學們，萬物滋潤，百花齊放。聽，自然界的花的聲音是如此美妙，充滿生機和活力。妳的書桌上也有壹朵這樣的花。
b，這朵美麗的小花代表妳自己。花很美，妳也很美。人人都說人生如花。讓我們看花開。(大屏幕上出現壹朵或多朵艷麗的花。)
老師(手指圖):花兒在陽光雨露的滋養下，開得如此美麗。人生就像壹朵花，妳手中那朵美麗的小花，似乎就是妳自己。
a、我們就像花朵，不是壹路都是陽光雨露，難免要經歷“蟲害”和“風雨”。我們是在老師和父母的呵護下成長起來的花朵。怎樣才能讓我們的小花在風雨過後開的更漂亮？
(二)情緒變化
我今天帶了壹個盒子。有些禮物是給每個人的，所以妳應該自己把手伸進盒子裏去拿。(壹盒8個紙團。請每組選壹個同學去看模特，只能找到壹個，多了取消。)看他們的臉。讓他們說說心理變化。)
(體驗情感:妳想知道裏面有什麽嗎？——“好奇”情緒，焦慮情緒
在把手伸進盒子之前——“緊張”的心情，期待的心情。
當手接觸到禮物時——“懷疑、緊張或恐懼”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在拿禮物的過程中經歷了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)
(3)克服挫折和困難
a、剛才我們都知道，得到禮物我們很開心，沒得到禮物我們很沮喪。同樣，我們在遇到困難的時候，也難免會氣餒。這個時候，我們要學習堅忍不拔的精神。
b、座右銘”
我覺得前面的路很平坦，為什麽有人會因為壹點障礙就不走呢？——魯迅”
故事1
播放視頻(海倫修女)
同學們，當妳遇到挫折和困難時，妳會怎麽做？請舉手回答。
(壹)發泄法:打枕頭記日記...b轉移方式:在外面玩，做其他自己喜歡的事情...c、換位法:遇到這種情況別人會怎麽做...d、求助法:找人傾訴，想辦法...)
名言是我們的指路明燈。鼓勵自己勇敢對抗挫折，多學習諺語和名言。
A.故事2
前幾天的電視焦點節目裏有壹個故事。
有個同學很胖，成績不好。他特別羨慕嫉妒班上另壹個成績好的同學。有壹天，他正在思考如何讓別人成績下降。(結果他想了個辦法，把好同學打到了醫院，耽誤了學習。最後他家賠了很多醫藥費，被學校開除。)這種心理是嚴重不健康的，是嫉妒的扭曲表現。
B.故事3
挫折中成功的故事張海迪成為壹名作家和其他名人壹起斷了腳，自強不息
在學習上，要對自己有正確的認識，凡事以人為努力，勇往直前，做到最好。老師和家長知道孩子辛苦了，就會問心無愧。
五、總結歌曲《陽光總在雨後》
老師說:成長的路上有陽光，也有風雨，就看我們怎麽面對了。我們要學會與命運抗爭，微笑著完成每壹項作業，微笑著面對每壹場考試，微笑著度過每壹天，讓挫折成為妳成長的階梯，挫折會為妳更加精彩的人生加油！勇敢面對生活，有妳，有我，有他，我們壹起面對吧。不經歷風雨哪裏見彩虹？
心理健康教案3的活動分析；
二年級學生正處於自我意識發展的上升期。經過壹年的學習和生活，學生們經歷成長和榮譽，也經歷壹些挫折和失敗。所以很多學生容易出現自知力不全，自我評價偏頗的現象，這對孩子非常不利。本次輔導活動，針對學生的這壹現象，首先讓學生看到“我不能”和“我能”兩個具體形象的對比，並引發討論；然後通過各種方式讓學生發現自己的長處和優勢，表揚自己，讓學生認識到自己有能力，可以做好很多事情，從而培養學生的自信心。
活動目標:
1，了解學生自我認知的程度，指導學生學習積極自我評價的方法。
2.幫助學生了解自己的長處和優勢，學會正確對待自己的長處和短處。
3.通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點:
幫助學生肯定他們積極的方面，引導他們發揮自己的長處。
活動難度:
提高自我認識和自我評價的水平，增強學生的進步信心。
活動準備:
1，了解學生的自信程度和自己的長處。
2.了解同學之間的關系以及對同學優缺點的態度。適合等級:二級
活動流程:
壹、課件導入:
1，課前互動:看，大家桌面整潔，書籍擺放整齊，坐姿端正，精神飽滿。(老師豎起大拇指)小朋友們，妳們真棒！
看看同桌，他坐的怎麽樣？怎麽才能表揚他(對同學豎起大拇指)？某某，妳很棒！
聽到表揚妳開心嗎？無論我們做什麽，當我們得到別人的贊揚時，我們壹定要開心。但也有很多時候，我們會做得很差，失敗。當妳失敗的時候，妳心裏會怎麽想？
2.老師的過渡語:有兩個孩子，壹個是“我能行”，壹個是“我不行”。讓我們來看看他們是如何面對自己的成功和失敗的。
3.角色扮演:“我能做到，我不能”
我能行:小朋友妳好，我叫“我能行”。
我不會:小朋友妳好，我叫“我不會”。
我能做到:我是壹個有能力的孩子，課文讀得很好，經常被同學表揚；我會幫父母做家務，我會照顧鄰居的小弟弟。我還是壹個很喜歡旅遊的人。爬山和遊泳都贏不了我。
我不能:但是我什麽都做不好，從來沒有成功過。寫作業的時候，總有錯；幫媽媽洗碗不小心打碎了壹個碗，被媽媽批評了壹頓。我真的很不開心。本來唱歌是最好的，但是壹上臺就緊張到忘了歌詞。唉，我什麽都不會！
我能做到:其實我有時候也遇到過困難，但是我壹直在想，我肯定我能，我能做好！有時候雖然事情不是很成功，但是我覺得我認真的做了，盡力了，所以還是很開心的。(跳過)
我不能:有時候，我得到了大家的表揚，但這是怎麽了？比我做得好的人多了去了。
4.小組討論交流:妳見過這兩個孩子嗎？妳覺得妳像誰？
二、看壹看，說壹說
1，老師過渡:其實我們每個人都可以做很多事情，只是有時候，也許妳覺得有些事情太微不足道了。請仔細想想妳能做什麽，妳會發現妳其實是壹個很有能力的人！
2.告訴妳的同桌妳會不會做這些事。
(1)我會洗紅領巾，手帕，襪子。
(2)我會補書，會蓋書。
我會彈鋼琴、畫畫、玩電腦等等。
我會整理房間。
(5)我會自己疊被子。
3.老師指導:妳還有哪些幹練的技能？給我們講講或者表演壹下，好嗎？
4.要求學生現場表演自己的特長。
三、素描:小明真的“不行”嗎
1，老師過渡:生活中，有的人能看到自己的優點就像“我能行”，有的人就像“我不行”。他們看不到自己的優點，認為自己沒用。請看隨筆《小明真的“我做不到”嗎？
2.小品表演。
小明真的“不行”嗎
小明很高。他在勞動課上幹所有的苦活和臟活。但是在課堂上，小明總是喜歡小動作，看窗外的風景。他每次做作業總是出錯，考試成績也不理想。妳覺得小明真的沒用嗎？
3.討論:
(1)小明真的沒用嗎
(2)小明最擅長什麽？
(3)給小明提建議:他哪裏需要改正？
4、老師指導:我們班有人大膽誇自己，太棒了！但是有些同學，像小明，看不到自己的優點。請妳幫他們找到自己的優點好嗎？
5、請再誇誇自己，也誇誇對方。
四、活動:自信證書
1.在我們的生活和學習中，很多同學都會遇到很多不如意的事情。所以，我們不開心，心情沈重。那麽，我們該如何自救呢？
2.討論:在下列情況下妳會怎麽做？
(1)下雨了，路滑，妳摔倒了。妳的手斷了，衣服也臟了。妳會試著去。
(2)開始上課的時候，妳打瞌睡，沒有記住老師的話。下課後，妳會試著去。
(3)妳的字總是拿不到老師的小紅花。妳應該
3.溝通:妳覺得妳在日常學習生活中最擅長做什麽？給自己發個證書。
4.在群裏分享每個自信證書帶來的快樂。
動詞 （verb的縮寫）摘要
生活中的每個人不可能只有優點沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是正確對待缺點，讓自己有個好心情；當然，如果妳有優勢，不要驕傲，要把優勢轉化為前進的動力。希望我們都能像“我能行”壹樣自信地做事，經常對自己說:“我能行，我很棒！”
加油，大聲對自己說(給自己豎個大拇指):XXX，妳最棒！
心理健康教學計劃4教學目的:
幫助學生發現和了解自己生活中的不良習慣，培養學生健康科學的行為習慣和生活方式。
教學重點:
使學生能夠發現和了解自己生活中的不良習慣，培養和養成健康科學的行為習慣和生活方式。
教學過程:
首先，解釋任務
我們每個人都有壹些習慣，有些好，有些不好。好習慣要發揚，壞習慣要改正。如果妳有壹些壞習慣，我們會在這節課上幫助妳改變妳的壞習慣。
黑板:改掉妳的壞習慣。
第二，新授予部分
1.看課間劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早上起床，洗完瀨，媽媽在餐廳擺好飯菜，叫小紅吃早飯。小紅說:“媽媽，我不餓，我不吃。”然後我去了學校。小紅中午放學壹進家門，就看到桌子上擺著她最愛吃的紅燒排骨。小紅拿起筷子狼吞虎咽，直到吃不下為止。下午上學的路上，她開始肚子疼。晚上回到家，她發現只有壹種茄子醬是她最不喜歡的。小紅只吃了兩口就不吃了。
老師問:小紅在課堂上玩的壞習慣有哪些？答案:板書:不吃早餐，暴飲暴食，挑食。老師問:這些壞習慣是什麽？答案:板書:不衛生。
老師問:誰能說說不衛生的習慣和其他同學的回答:老師在黑板上寫道:
老師:妳在這方面有什麽壞習慣嗎？妳打算如何糾正他們？
匯總方法:
2.看課間劇《小明的100分》。
老師說今天的數學卷子我先看了，現在給妳發回來。我會公布正確答案，並要求學生對照標準答案給自己打分。小明壹看沒註意，趕緊在空白處改正了錯誤答案，得了100。這節課結束時，老師說:“同學們，老師正在做壹個誠實度測試。不誠實就要改正。”。
觀看幻燈片展示的問題，並在同桌討論後回答:
(1)這是什麽壞習慣，小明？
(2)不誠信，欺騙老師是壹種什麽樣的壞習慣？
(3)人際交往中還有哪些習慣是壞習慣？
(4)如果妳有這些壞習慣中的壹種，妳打算怎麽辦？
3、看課間劇:《客人來了》故事:張叔叔帶了壹盒禮物去做客，爸爸拿著禮盒放在桌子上然後和張叔叔說話。小麗打開禮盒，發現裏面有壹個她愛吃的蛋糕，就吃了。壹邊吃，她壹邊喊爸爸陪她去公園。
看幻燈片:向我展示問題:
(1)故事中小麗有哪些壞習慣
(2)這是什麽壞習慣？
(3)家庭生活中還有哪些不良習慣？
(4)如果有什麽計劃怎麽辦？
用剛才學習前兩項內容的方法自學，分組討論，派壹人回答。
4.說說妳或其他同學在日常生活中還有哪些壞習慣，以及妳的改正措施。
第三，總結
1，問:妳從這壹課中學到了什麽？
2、教師總結:
每個人都會不同程度地有壹些或某些壞習慣。只要每個人從小就勇於認識和承認自己的不良習慣，並下定決心改正，就能不斷進步，健康成長。
明天之後的明天，有那麽多的明天。明天永遠不會到來。
老師講解，大家壹起讀。