家規和家訓的定義:
它是中國傳統文化和家譜的重要組成部分，在中國歷史上對個人修養和計劃生育發揮了重要作用。在古代，人類社會經歷了氏族、宗族、家族的變遷。但是，這些都是壹個國家的基石。
家訓在國家不穩定，國家法律不明確的情況下，可以起到穩定社會秩序的作用。因為，為了維護必要的法律制度，家庭擬定了壹定的行為準則來約束家庭中的人，這就是家庭管教的最早起源。
自漢初以來，家訓作品隨著朝代的演變而逐漸豐富多彩。家譜記載了許多關於為人父母的名言警句，成為管理家庭的良策，也是“修身養性”、“齊家”的典範。
比如“壹粥壹飯，當思來之不易”的思想，在今天仍有積極意義。在族譜中，有很多詳細的家訓、家規等。以供子孫後代效仿。其中最著名的家訓，如顏的《家訓》和朱的《家訓》，至今廣為人知。
家訓之所以被世人所重視，主要目的是倡導忠、孝、義，傳授禮儀和操守。此外，提倡什麽，禁止什麽，也是家法中的重要內容，比如“節儉要尊”、“惡巫要禁”。
家規家訓是什麽？
1.為培養兒童良好的生活學習習慣和道德品質，增強其獨立生活能力，提高學習效果和學習成績，加強思想道德修養，特制定本守則。
2.能做的事要獨立完成，今天能做的事不能馬虎，依賴父母，無故拖延。
3.吃飽吃好，保證營養全面，不要挑食厭食少吃。
4.每天堅持閱讀2小時。
5.要加強體育鍛煉，增強體質，每天的運動量不能少於1小時(寒暑假可以適當增加運動量)，不能偷懶，不能隨便，不能只做自己喜歡的運動。
6.家庭用餐要遵守家規，吃飯要坐好，對客人要有禮貌，不要無視父母長輩和客人，不要邊吃邊玩，不要浪費食物。
7.盡可能的分擔父母的擔心，不要忽視父母的感受，積極的為父母做壹些事情。不能拒絕，也不能談條件。
8.孝順父母，懂得感恩，珍惜幸福的生活，聽從父母的指示，出門進門都要問候父母，千萬不要忘恩負義，千萬不要頂撞父母，無理取鬧。
9.學會感恩，感恩那些無私奉獻、默默付出的父母，感恩所有關心、愛護、支持、幫助過的人，珍惜社會和自然中壹切真善美的東西，痛恨那些虛假醜惡的不良現象，這不是明辨善惡。