二、四不長壽延壽:不煩惱，不煩惱，不老百年，不偷懶，不長壽延壽。
第三，沒有痰，就不會眼花繚亂。朱震亨，元代醫家，丹溪心法
風是我不變的牽掛，霜是我晶瑩的牽掛，雨是我溫暖的祝福，雪是我浪漫的問候。冬天悄悄來臨，風霜雨雪是我送的信箋。祝妳保持好心情，開心的笑！
五、小心感冒和飲食，這是從我的身體來治病的方法；戒除色欲和煩惱是從我心中治病的方法。
六、熱食傷骨，冷食傷肺。清代養生家曹廷棟
七、長壽健康。很有洞察力。
八、健康是自己的，錢是孩子的。管好自己的事，讓他的孩子去管雞毛蒜皮的事。
九、選擇合適的職業可以成就壹生，選擇合適的朋友可以成就壹生的智慧，選擇合適的環境可以成就壹生的快樂，選擇合適的伴侶可以成就壹生的幸福，選擇合適的生活方式可以成就壹生的健康！
十、節食無病，選詞無害。宋代詩人何談《西疇老人說》
十壹、得不到的，不能著急；我得到了它，但我害怕失去它。所以有終身之憂，無壹日之樂。
十二、邊吃邊走。唐代醫生道士孫思邈
十三、頭要常冷，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
14.妳不花妳老公的錢，就會有人幫妳花。
十五、人生註定相聚，何必與人計較。人見花短嘆，我命靠我不在。
十六、所謂壹生壹世，六欲皆宜。
十七、瓜大不好吃，人的健康不在年齡，衰老與年齡不成正比。善於養生的人，會減緩自己轉瞬即逝的青春！
十八、健康的心態讓我明白了很多人生的真諦，讓我在成長的道路上取得了壹個又壹個好成績。
十九、也許壹毛錢買不到芬芳的玫瑰，也許壹毛錢買不到苦澀的咖啡，也許壹毛錢買不到香甜的巧克力，但壹毛錢可以把我的祝福傳達給妳！天冷了，照顧好自己！
像狗壹樣睡覺，活到九十九。活壹天，賺壹天，活壹天，玩壹天。
二十壹、病小不講理，浸會皆過。
二十二、養生以不傷為主，傷盡則早亡。東晉時期的內科醫生、道教學者、方士葛洪。
二十三、妳可以在心裏撐壹只船，健康長壽百年以上。可以在心裏拉壹輛大車，健康長壽100多。
二十四、醫生只能治病，不能治病救人。
二十五、聰明人的養生也是要時時調節寒熱的。清代養生家曹廷棟
二十六、健康不是壹切，沒有健康就沒有壹切。
27.在決定人健康的因素中，遺傳因素和環境因素只占%和%，醫療條件占%，生活態度和生活方式占%。人體健康有五大基石，即合理膳食、適量運動、戒煙、限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最重要。養生的第壹要義是心理平衡，這是最重要也是最難做到的。人們經常被憂慮、恐懼、貪婪、怯懦、嫉妒和仇恨所困擾。科學研究表明，情緒低落時，人體的抗癌功能會下降%以上。作者:鐘南山
不要用珍寶裝飾自己，要用健康武裝自己的身體。
二十九、老年人新陳代謝慢，早上血流相對較慢，經過壹夜的消化吸收，胃裏空空如也。所以晨練前要喝壹些熱飲，比如牛奶、豆漿等，補充水分，增加熱量。
雖然健康經常不打招呼就出去了，但只要妳重視它，愛護它，總有壹天，它會自己回來的。
三十壹、什麽不生病，什麽不沒錢，什麽不缺健康。健康不是壹切，但沒有健康就什麽都沒有。
三十二、心態平和就是自我和諧。王瞳
三十三、養生是基礎，元氣不能失；養生第壹，養心壹定要樂觀。
34.健康的精神寓於健康的身體。是的，請珍惜妳的健康，然後創造和享受那多彩的生活！
三十五、心理平衡，生理平衡，防病，身靜。
三十六，勢強，氣順。劉基，明朝開國功臣，傑出的政治家、軍事家、文學家。
三十七、大雪紛飛，忙健康，多暖少寒涼，牛羊肉，湯，銀耳湯，潤肺方子，山藥粥，強腎，勤通風，提神醒腦，早睡，背暖，曬太陽，郁悶，深情，暖心，關懷，送，祝妳安康！
三十八、秋季養生歌:衣裝宜防寒，心態須樂觀。秋燥傷肺，少吃辛辣，秋瓜壞了就少吃涼的。肺燥傷肝，要吃酸，合理飲食可以清淡。適量飲水最重要，滋陰益氣是關鍵。
三十九、富何新新，窮而卑微，壹個是利益驅使，至死方休。
四十、抽煙有各種危害，但沒什麽好處。吸煙，危害身體，汙染環境，害人害己，勸癮君子不要吸煙。
四十壹、養生之道，常想苦練。唐代醫生道士孫思邈
四十二、飯後躺著是病。為壹千美元做好準備。
四十三、風吹秋葉滿天飛，冬天來了大雁南飛。整理好冬裝穿上，用冷水洗臉適應環境。做早操，早起，辭舊迎新，唱歌跳舞，健康生活。願妳健康快樂，冬天快樂！
四十四、怒傷肝，喜傷身，悲傷根。
四十五、保健，但要註意飲食，保持安靜。節在病前，藥在病後。
四十六、人要適時，不要趕時髦。沈菊雲