每個人都有自己的特點。妳需要先為自己建立起最起碼的自信。我是什麽樣的人？發現自己的閃光點，比如常見的閃光點如下:
1，繼續擴大自己的能力圈:人們往往因為害怕失敗而放棄擴大自己的能力圈，而自我效能感恰恰需要妳不斷跳出自己的舒適區去尋找更大的可能性。
2.用“旁觀者視角”:即使我們全副武裝，即使妳在很多事情上已經變得非常自信和冷靜，但總有我們無法掌控的領域，妳需要繼續探索，解鎖更多的可能性。