班會主題:如何將“殼”發揚光大
活動目標:
1，正確認識自己承受的壓力，初步形成積極磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
活動的重點和難點:
讓學生主動磨練自己的意識，培養承受壓力的能力。
主題解釋:
隨著現代社會的快速發展，升學壓力、父母期望、
班會主題:如何將“殼”發揚光大
活動目標:
1，正確認識自己承受的壓力，初步形成積極磨練自己的意識。
2、樹立自強進取的信念和信心，培養承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。
活動的重點和難點:
讓學生主動磨練自己的意識，培養承受壓力的能力。
主題解釋:
隨著現代社會的快速發展，升學壓力、父母期望、自我期望等各方面的壓力接二連三地壓在學生的心頭。如何引導學生正確應對壓力，培養自強不息的意誌力，已成為現代學校德育的重要內容。
課前準備:歌曲《蝸牛與黃鸝》《蝸牛》。制作課件。並提前告知同學們班會的主題，讓他們先思考“如何應對壓力”。
班會流程:
首先，引言是通過壹個古老的埃及傳說來介紹的:
有壹個故事說只有兩種動物可以到達金字塔的頂端。壹種是鷹，靠自己的天賦和翅膀飛翔。另壹種動物是蝸牛。
蝸牛登上金字塔的頂端，主觀上是因為它執著的精神，客觀上是因為它厚實的外殼。正是這個看似愚蠢、笨拙又有些沈重的外殼，讓小蝸牛到達了金字塔的頂端。在登頂的過程中，蝸牛的殼和老鷹的翅膀起著同樣的作用。
然而在生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少關心蝸牛的殼。就像我們羨慕別人有壹定的天賦或特長，取得了壹些成就，卻整天抱怨自己要背負太重的“殼”。
二、提問:
那麽我們背負的“殼”是什麽呢？學生討論並回答。老師稍微總結了壹下。這個“殼”能放在壹邊嗎？(明確:人要生存就要承擔很多責任和壓力。)
三。討論:
我們如何帶著“殼”前進？
觀看動畫《蝸牛和黃鸝》並聽歌，讓學生根據動畫中的壹些靈感總結出自己的答案。
學生發言後，用幻燈片展示三個小故事，並要求學生從故事中獲得靈感:
故事1:
德國法蘭克福鉗工漢斯？從小就對音樂著迷的齊默，心中有壹個不變的目標——成為音樂大師。雖然他買不起昂貴的鋼琴，但他可以用鋼板制成的模擬黑白鍵盤練習貝多芬的命運交響曲，他居然把手指磨出了老繭。
後來，他用作曲賺的錢買了壹架“祖父”鋼琴。有了鋼琴，他成了好萊塢電影音樂的大師。他在作曲的時候走火入魔，經常忘記和愛人的約會，惹得很多女生“罵”他是“音樂* * *”和“神經病”。
無論是走路還是坐地鐵，他都不忘在筆記本上記下即興的樂句，作為創作新歌的素材。有時他從夢中醒來，用手電筒寫歌。漢斯？在第67屆奧斯卡金像獎上，齊默憑借舉世聞名的《獅子王》獲得最佳音樂獎。這壹天是他37歲的生日。
啟示壹:要能扛著“殼”往前走，首先要有明確的目標。
故事二:
美國偉大的勵誌成功大師拿破侖？希爾曾講過壹個故事:塞爾瑪和丈夫駐紮在沙漠中的壹個陸軍基地，丈夫經常外出演習。她壹個人呆在部隊的小鐵皮屋裏，那裏酷熱難耐，沒有人和她說話，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印度人。
她傷心地給父母寫信說:“我只想回家……”她的父親給她寄來了壹封只有兩行字的信，但這兩行字卻永遠留在了她的心裏，改變了她的壹生。這兩條線是什麽？
"兩個人，透過監獄的柵欄，壹個看到了塵土，另壹個看到了星星。"從那時起，塞爾瑪決定在沙漠中尋找自己的星星。她在沙漠裏看日落，發現了數萬年前留下的海螺殼。
她和當地人交朋友並互贈禮物。她研究了沙漠中的植物和動物，了解了土撥鼠。她把她認為最惡劣的環境變成了她人生中最有意義的冒險，並出版了壹本書《快樂城堡》。她從牢房裏往外看，終於看到了自己的星星。
啟示二:要能帶著“殼”前進，就要有積極的人生態度。
故事三:
壹天，壹個農民的驢子不小心掉進了壹口枯井。農夫絞盡腦汁想辦法救驢子，但幾個小時過去了，驢子仍在井裏痛苦地哭泣。無奈之下，農夫決定把枯井填平。
當沙子落在驢背上時，驢停止了哀鳴，抖掉背上的土，站在上面。就這樣，它居然壹步壹步走出了枯井。
在人生的旅途中，有時候我們難免會掉進壹口“枯井”，被各種“淤泥”傾倒在我們身上。走出這些“枯井”的秘訣就是把“淤泥”抖掉，然後站在上面！原本用來埋毛驢的沙子被他抖落，變成了脫困的梯子。
啟示三:要能夠帶著“殼”前進，還必須在艱難的環境中主動鍛煉自己的意識。
第四，接下來，我們來讀勵誌語錄。
如劍鋒磨利，梅花香自苦寒來/天行健，君子自強不息/我終有壹日登長風破巨浪，直掛雲帆濟滄海/三分天才，七分學問，笨鳥先飛早入林/？鐘不響，人就學不會/？世上無難事，只怕有心人，學海無涯。
五、學生結合實際總結:
除了上面的故事給我們的啟示，妳覺得在背“殼”的過程中應該具備哪些東西？妳是怎麽做到的？
學生談感受:
某同學:人的青春是有限的。雖然我很普通，但我會燃燒我的青春。我將用學習之光點燃青春的火炬。所以我有正確的學習態度，掌握學習方法，有效利用每壹分鐘。因為我堅信有誌者事竟成，破釜沈舟，120秦關終將屬於楚國；勤勞之人不負眾望，三千甲胄可吞吳。
b:我覺得學習有目標很重要，這樣才不會像無頭蒼蠅壹樣亂撞。我就是這樣。自己的事情有目標。我玩的時候很開心，學習的時候也能專心學習。每當我拿到成績的時候，每當我能站在臺上領獎的時候，我都覺得很開心，因為我覺得我沒有讓父母丟臉。但是父親對我說:笑到最後才是最好的。我知道我的成績不值壹提。我會用我最大的力量和信心取得最好的成績。看看我的！
同學C:雖然我性格活潑，但是好像什麽都不在乎。但我其實對學習很認真。我理科比較好主要是因為上課認真，喜歡主動思考，所以課後沒有花太多時間復習。當然，我認為如果我課後更加努力，我的成績會更好。
丁老師:我之所以成績比以前好，是因為上課專心聽講，按照老師的思路認真聽講。課後研究壹些難題，不懂就問老師。每天復習新課，對妳的學習有好處。不信妳可以試試！
艾凡:我頭腦遲鈍。我戰死沙場，當眾獲勝。總的來說，我對如何處理事情沒有太多的看法，但對學習總是有壹種執著的追求。我相信，只有現在學習，用知識武裝自己，才能在未來有自己的壹席之地。
同學:經常有人抱怨時間太緊，沒時間復習。魯迅先生曾經說過:“時間就像海綿裏的水，只要妳願意擠，總還是有的。”時間壹分壹秒過去，離期末考試只剩十幾天了。同學們，花有重開的壹天，人已不再年輕。剩下的時間我們好好學習，多提問。讓我們把握好手中的時間，爭取期末考試取得好成績，給父母壹份滿意的答卷！
耿:第二次月考，成績下降很多。這是由於我學習方法不正確，重文輕理，忽視理科。另壹方面，我不夠勤奮，沒有真才實學，沒有復習學過的東西。在剩下的時間裏，我決定奮起直追，抓緊時間，修正自己的學習方法。希望同學們和我壹樣吸取教訓，時刻保持警惕，不要放松！
辛:我的期中成績比上壹次有了很大的進步。主要是因為我總結了第壹次月考失敗的經驗教訓，從此開始努力學習。有不懂的問題就問老師同學，上課也很專心。由此我知道，只要我們努力，只要我們真的想學好，我們真的可以做到。真心希望能和大家壹起進步，也希望同學們能牢記老師的教導，爭取最好的成績。
【旁白】以上八位同學講的很好，其中有壹位同學提到，時間就像海綿裏的水，需要我們去擠。所以希望大家能學會做壹個能“擠”時間的人。古人有“挖墻借光”和“雪中讀書”的例子，用功讀書的人，學問和成就最高。老壹輩革命家能夠在血雨腥風的年代抽出時間學習。我們有這麽好的條件和環境，為什麽不抓緊時間學習呢？只有努力吃才能成功。
六、班主任發言:
同學們，老鷹到達了金字塔的頂端，用自己的天賦和翅膀飛了起來。而蝸牛只能往上爬。從底部爬到頂部可能需要壹個月，兩個月，甚至壹年或兩年。在金字塔的頂端，人們確實發現了蝸牛的蹤跡。我相信，我永遠也不會順利爬起來，我壹定會跌倒再爬起來。但是，學生需要知道的是，只要蝸牛爬到了金字塔的頂端，它眼中看到的世界和它的成就，就和鷹是壹模壹樣的。只要往上走，給自己留壹個感動人生的日子就夠了。如果我們不在生命中為自己留下壹些讓我們哭泣的日子，妳的生命將是徒勞的。
人生就是壹個帶著“殼”往前走的過程。再重的殼，也希望同學們能像蝸牛壹樣，化壓力為動力，以自己的毅力和自強不息的精神，攀登自己心中的金字塔。
七。誓言(班級勵誌誓言)
選擇大海，乘風破浪。
選擇藍天飛翔，
如果選擇高三，就要勇於進取。
面對挑戰，我們不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們永不低頭，面對失敗，我們從頭再來。
敢於拼搏，以不懈的努力爭取進步；自強不息，用汗水澆灌理想；超越自我，用奮鬥放下希望；永不放棄，用信念實現夢想。
好好努力！堅持住！努力奮鬥！成功！
站在高三門口，面對高三的歲月，我們以青春的名義發誓:
不辜負父母的期望，老師的厚望，不退縮，不猶豫，奮鬥200天，讓飛翔的夢想在六月展翅；奮鬥200天，讓雄心和智慧在六月閃耀。我們會用頑強的微笑贏得我們決心要贏得的榮耀。有誌者事竟成，120秦關終歸楚；勤勞的人，天不負有心人，三千嶽家能吞吳。
2010，我們註定成功。
2010，我們註定輝煌。
來吧，同學們。
八、結束
放周傑倫的《蝸牛》，帶領全班壹起合唱。
歌詞:我是不是應該放下沈重的殼/找壹個有藍天的地方/隨著溫柔的風輕輕的飄/受傷後不覺得有任何疼痛/我會壹步壹步的爬起來/靜靜的等著陽光看它的臉/小日子裏我有大夢想/我會壹步壹步的爬起來用我沈重的殼裹著溫柔的樣子/我會在最高點的刀刃上向前飛/被風吹幹/流下眼淚和汗水/總有壹天我會