1，用逆境喚醒熱血，我用激情讓改變發生。
2.真正的強者不是沒有眼淚的人，而是帶著眼淚奔跑的人；人生路上讓妳疲憊的，往往不是遠處的山，而是鞋裏的壹粒沙。做好細節；如果妳不放棄，妳就能到達山頂。
3.再偉大的明星，也不可能升起中國的國旗。
4.人生路上讓妳疲憊的，往往不是遠處的山，而是鞋裏的壹粒沙。做好細節。如果妳不放棄，妳就能到達山頂。
5.放棄有時候比爭取更難，因為放棄也是壹種選擇。
6.放棄的最高境界是不後悔。妳會後悔不該放棄的時候放棄，妳會後悔不該放棄的時候不放棄。凡事都有代價。人生最大的代價不是金錢和時間，而是機會。壹個人越是不肯放棄什麽，就越容易錯過人生中最寶貴的機會。
張簡介
張繼科，1988年2月6日出生於青島，男乒乓球運動員。他是乒乓球歷史上的第7個大滿貫，也是繼劉、孔之後，男子乒乓球歷史上的第3個大滿貫。
2000年，張繼科加盟山東魯能乒乓球隊。2002年3月3日，張繼科進入國家二隊；5438年6月+10月，獲得首屆世界少年挑戰賽男單冠軍。2003年6月，他加入了國家隊。9月，他贏得了世界青年巡回賽新西蘭公開賽決賽。5438年6月+2004年10月，張繼科因違反隊規被送出國家隊。
2006年6月，張繼科重返國家隊。2008年，張繼科在全國錦標賽中為X隊贏得男子團體冠軍，壹舉成名。2009年世界杯團體賽第壹個世界冠軍。2011在鹿特丹男單決賽中獲得職業生涯第壹個世乒賽冠軍。
2016 12，張繼科發布個人首張音樂作品《心隱》。2065438+2007年2月，張繼科首次登上央視元宵晚會，演唱歌曲《同桌的妳》。