克服懶惰最有效的方法是什麽？

克服懶惰最有效的方法\x0d\1。學會審視\x0d\學會觀察和審視自己的具體表現，判斷自己的行為是屬於被動懶惰還是正常放松的範疇。兩者最大的區別在於是否影響妳完成任務的正常效率。\x0d\x0d\ 2。學會自控\ x0d \這裏的自控是指身體和心理上的自控。克服懶惰心態，妳需要糾正自己的懶惰情緒，願意及時有效地調動自己的身心。\ x0d \ x0d \ 3。學會計劃\ x0d \對於妳接手的任務，不管重大問題，都要在腦子裏制定。\x0d\ x0d \ 4。學會監督\ x0d \學會監督管理自己對計劃的執行，堅決對“兩天打魚三天曬網”說不。如果妳的自控能力較弱，也可以請別人監督。\x0d\\x0d\5。學會暗示\x0d\心臟衰弱的人，可以在睡前在心裏說壹句“打敗懶惰，滾出去”，長期堅持，可以形成心理暗示，潛移默化地改善拖延癥的癥狀。