建議妳保持愉快的心情，不要過於擔心，減少或緩解個人生活和工作環境的壓力，改善生活狀態。多和朋友或親戚交流，多讀書，培養自己的自信心。祝妳身體健康。
以上是對“總是把自己當另壹個人”這個問題的建議。希望對妳有幫助，祝妳健康！