疾病=體內元素失衡+心理因素失衡
健康=生理上營養均衡+心理上思想均衡。
營養平衡是指人體細胞缺乏元素，導致多種疾病，也稱細胞元素缺乏癥。人體健康所需的營養素有:1，蛋白質；2、胖；3.碳水化合物(糖)；4、維生素；5.纖維素；6.礦物質；7.水。
缺少任何壹個都會導致體內元素失衡，產生疾病。