1，活動是人生的根本！
2、堅持幾年，會有收益。
3.體育教育和知識教育之間必須有壹個平衡。體育應該培養強壯的戰士，讓健全的精神寓於健全的身體之中。
4.經常進行體育鍛煉，不僅可以發展身體的美和動作的協調性，還可以形成人的性格，鍛煉意誌力。
5、不知道有健全的身體，有健全的精神；如果身體虛弱，頭腦和精神如何發展？或者說，如果它的身體不堅硬，精神就不能自由。但是，所謂窮人，叫運動，不是讓他們變弱變苦。
6.人的思想很神奇。只要他們專註於某壹項事業，就壹定會取得驚人的成就。
7.運動量太少的大川，也有損體力；吃得太多太少也會損害健康；只有適度才能產生改善，保持體力和健康。
8、教育的秘密，在於使身心的兩種鍛煉能夠互相調節。
9.奔跑是妳的本能。這不是說妳能跑多快，而是說妳不跑就會不舒服。